Birçok insan alerji konusunda polenlerden muzdariptir. Fakat polenlerin yanında toz böcekleri, evcil hayvan kılı ve salyası ve daha birçok alerji yapan etken mevcuttur. Alerjik reaksiyonu tetikleyen alerjeni çok iyi tespit etmek ve ondan kaçınmak gerekir. Bunun için bir alerji deri testi yaptırılabilir. Deri testi alerjiyi azdıran ve tetikleyen alerjeni veya alerjenleri tespit etmenin bir yoludur.

Polen miktarı özellikle tozlu, sıcak ve rüzgarlı havalarda yüksek seviyelere çıkar. Polenlere karşı alerjisi olan bir kişi bir plan yapmadan önce o günkü hava durumunu öğrenmesi iyi olacaktır. Dışarıdaki planları ayrıca sabah erken saatleri veya akşam güneş batımına denk gelecek şekilde yapmakta fayda vardır. Polenler ayrıca yılın eylül ve ekim aylarında bile yüksek seviyede olabilir.

Polenlerin yüksek olduğu zamanlarda evin kapı ve pencerelerini kapatmak gerekir. İçerisini soğutmak ve havayı sirküle etmek için havalandırma cihazı kullanmak daha iyidir. Mümkünse evde halı yerine sadece ahşap parke kullanmak veya yere marley türü bir şey kaplamak faydalı olabilir.

Alerji semptomlarını azaltmak için evi iyice ve düzenli olarak temizlemek gerekir. Polenler, evcil hayvan kılları, ve salyaları, tozlar evin her köşesinde olabilir. Haftada 2 defa iyi bir temizlik faydalıdır. Yerleri temizlerken eşyaları da ( özellikle çok toz kaplayan dolap, kitap v.b. eşyalar ) temizlemek gerekir. Elbiseleri içeride kurutmak daha uygun olacaktır. Dışarıda kurutulmamalıdır. Elbiseler ayrıca bir kurutma makinesinde de kurutulabilir.

Polenler giyilen kıyafetlerde ve saçlarda da birikebilirler. Polenlerin yüksek olduğu zamanlarda dışarıdan geldikten sonra elbiseleri ve saçları yıkamak faydalı olur. Kıyafet seçiminde de titiz olunmalıdır. Polyester kıyafetler polenleri koton ve yün kıyafetlerden daha az tutar.

Alerji semptomlarını azaltmak için alerji ilaçları almak etkili olur. Hekime danışmadan alerji ilacı kullanılmamalıdır. Bunun için antihistaminler, dekonjestanlar, burun spreyi, ve alerji göz damlası kullanılabilir.