#1
|
|||
|
|||
Turp yiyin kalbinizi koruyun
Bol vitamin deposu turbun sağlık açısından birçok faydası bulunduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, "Kanser riskini azaltır. Kalbi korur. Kan kolesterolünü azaltır. Ayrıca karaciğer ve safra sağlığı açısından siyah turbu, antioksidan içeriği açısından kırmızı turbu tercih etmelisiniz" dedi. 10 küçük boy kırmızı turp rendesi tüketen kişinin 12 kalori alacağını belirten Tutar, "Gün içerisinde 1 kase turp salatası tüketilmesi günlük C vitamini ihtiyacınızın yüzde 40'ını karşılamaktadır" dedi. Kalp kasları dahil tüm kasların düzgün çalışması için gerekli potasyumu içeren bu sebze, menopoz dönemindeki kadınlara da öneriliyor. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |