Yedikleriniz, içtikleriniz, yaşam şekliniz, uyku düzeniniz hamile kalmadan öncesi ve sonrası diye iki ayrı döneme ayrılır. İşte sizin hamilelik öncesi yaptıklarınızın bebeğinize çıkan faturasına birkaç örnek...


Aşırı antibiyotik: Sürekli ve kontrolsüz şekilde antibiyotik kullanmak her zaman olduğu gibi hamilelikte de büyük tehlikeler içerebiliyor. Ama hamile kalmadan önce kullandıklarınız değil, hamile iken kullandıklarınız ancak bebeğe zarar verir.


<hr />
Alkol: Hamile kalmadan önce çok alkol alıyor olabilirsiniz. Bu durum hamile kalmaya karar verdiğiniz an değişmeli hatta bilinçli hamile kalmadıysanız ve hamile olduğunuzu aniden öğrendiyseniz bu durumda aşırı alkol karaciğere zarar verdiğinden hamilelik boyunca çeşitli sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Alkol anında kana karıştığı için hamile iken içilmesi sakıncalı çünkü anında plasentaya ulaşıyor. Hamile kadın alkol alması durumunda bebekte öğrenme bozukluğu, konuşma güçlüğü, dikkat eksikliği ve hiperaktivite görülebilir. Hatta erken doğum riski de ortaya çıkar.


<hr />
Sigara: Hamilelik öncesi sigara içiyor olabilirsiniz ancak hamile kalmaya karar verdiğinizde ya da hamileliğinizi öğrendiğiniz anda mutlaka bırakmanızda fayda var çünkü o zaman bebekte görülebilecek birçok hastalık riski azalıyor. Ama tabi hamilelik öncesi ne kadar süre sigara içtiğiniz ve bunun sizin kalp damar sağlığınıza nasıl bir etki bıraktığı da çok çok önemli.


<hr />
Aşırı kafein tüketmek: Hamilelikte aşırı kafein tüketmek plasentanın kan akımını bozar ve bebekte gelişme geriliği yapar. Bir hamile günde maksimum 200 mg kafein alabilir.


<hr />
Katı diyetler: Hamile kalmadan önce aşırı diyet yaptıysanız vücudunuzdaki vitamin ve mineral depolarını boşaltmış olabilirsiniz. Bu durum sizdeki eksik vitamin nedeni ile bebeğinizde bir hasara sebep olabilir. Hamilelikte kalsiyum eksikliği gebelik zehirlenmesine neden olur.


<hr />
Gazlı içecek ve hazır gıdalar: Gazlı içecek tüketiyorsanız, sıklıkla fast food tüketiyorsanız hızla kilo alırsınız ve bu da hamilelik dönemini zorlaştırır. Hipertansiyon ortaya çıkabilir. Şeker hastalığı da aynı şekilde...


<hr />