Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 08-08-2020, 07:31 PM
admin admin isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Senior Member
 
Üyelik tarihi: Aug 2014
Mesajlar: 3.622
Standart 5 adımda iyi bir tatil

Günlük hayatın koşturması insanı fiziksel ve psikolojik olarak yorar. Rutin hayattan uzaklaşmak ve dinlenmek, tatil yapmanın asıl amacıdır. Evinizde bile olsanız gerçekten dinlenebilmek ve iyi bir tatil yapabilmek için bazı noktalara dikkat etmelisiniz.

Erken uyanın
Özellikle işe ve okula gitmek için güne erken başlayan insanlar, tatil günlerini büyük çoğunlukla uyuyarak değerlendirirler. Fazla uyku insan bedenine sanıldığı gibi bir dinlenme hissi vermemekte,aksine bir uyku yorgunluğuna sebep olmaktadır. Tatil gününü güzel değerlendirebilmek için öğleden önce uyanmak faydalı olacaktır. Dozajında uyunan uyku güne dinç, sakin ve rahat başlamanızı sağlar.

Güzel bir kahvaltı
Güne erken başlayan insanların çoğu, bir koşturma içerisinde olduklarından dolayı pratik yollarla tost, poğaça gibi besinlerle kahvaltı ederler. Tatil günlerinin vazgeçilmezi ise güzel bir uykudan sonra kaliteli kahvaltı etmektir. Çok fazla çeşit ile hazırlanmış bir kahvaltıyı hızlı bir şekilde tüketmek mideniz kötü etkileyebilir veyorgunluk yaratır. Sade ve dozajında bir kahvaltı ile başlayan tatil günleri, dinlenmek için birebirdir.
Sakin bir yürüyüş
Dinç bir gün geçirebilmek için deniz kenarı, park, koru gibi ortamlarda sakin adımlarla yürüyüş yapmak faydalı olabilir. Hafif yağmurlu havalarda yapılan kısa yürüyüşler ise yağmurla temizlenen havadan faydalanmanın en güzel yoludur. Kısa, sakin ve belki biraz tempolu bir yürüyüş dinç ve ferah bir zihnin anahtarıdır, aynı zamanda rutin hayatın dışında kolay bir aktivitedir.

İnternetten uzak durun
Hayatın her alanına nüfuz etmiş olan telefon, bilgisayar ve internet; insanları esir alarak gerçek hayattan ve dünyanın güzelliklerinden uzaklaştırmaktadır. Gündelik hayatınızın ve özellikle iş hayatınızın önemli bir parçası olan internetten dinlenme amacı taşıyantatil günlerinde biraz uzaklaşmanız faydalı olacaktır. Özellikle internetten iş, eğitim gibi konularda olabildiğince uzak durmak tatilinizin keyifli geçmesini sağlayacaktır.
Kendinize vakit ayırın
Tatil günleri ilgi alanlarınıza, kendinizi iyi hissettiren aktivitelere vakit ayırmak için en uygun zamanlardandır. İlginizi kendinize yönelterek biraz rahatlayabilir ve tatilin tadını çıkartabilirsiniz. Biraz müzik dinleyerek, kitap veya dergi okuyarak, belki kendinize özel bir tatlı hazırlayarak keyifli bir gün geçirebilirsiniz. Sizi rahatlatan aktiviteler ile zihninizi yoran düşüncelerden biraz olsun uzaklaşarak güzel bir tatil yapabilirsiniz.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108