"Susam yağı ne işe yarar?" diye düşünüyorsanız... İşte susam yağının yararları...



Susam yağının güçlü faydaları hakkında pek çok şey duymuş olabilirsiniz. Ancak detaylı olarak nelere faydalı olduğu konusunda bir fikrini olmayabilir. Susam yağı saç ve cilt sağlığı korumaya yardımcı olur. Aynı zamanda, vücut için mineraller içerir. İşte susam yağının 4 faydası:


Genç görünümlü bir cilde sahip olmanızı sağlar
Susam yağı antioksidan ve E vitamini bakımından zengindir ve yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olur. Susam yağı ile 4-5 dakika düzenli olarak yapacağınız masaj, cildinizin genç bir görünüme kavuşmasını sağlayacaktır. Susam yağı aynı zamanda cilt enfeksiyonlarını azaltmada yardımcı olacaktır.



Saç sağlığını korur
Susam yağı kafa derisindeki kaşıntıların önlenmesinde yardımcı olur. Düzenli uygulandığında kepeği azaltır. Saç dökülmelerini önler.


Kalp sağlığını korur
Susam yağı doymamış yağ açısından zengindir ve bu sayede kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Bu da kalp hastalıkları riskini engeller.


Esnekliği artırır
Susam yağı kalsiyum ve magnezyum yönünden zengindir. Özellikle kadınlarda eklem ağrılarını önler ve eklem esnekliğini sağlar.

Suna Dumankaya'dan susam yağı ile selülitleri gideren doğal bir tarif...

Vücudumda çok az selülit var ancak özellikle bacak bölgemdeki selülitlerin yerleşip yaygınlaşmasından korkuyorum. Böyle bir durumla karşı karşıya kalmamak için ne yapmamı önerirsiniz?

Cevap
100 gram taze zencefili rendeleyip 400 gram susam yağıyla karıştırın. Bu karışımı cam bir kavanozun içine koyup güneş gören bir yerde 2 hafta boyunca bekletin. Bu süre dolunca süzün ve içine 1 çorba kaşığı biberiye yağı katın. Bu karışımı bacaklarınıza ve diğer sorunlu bölgelere masaj yaparak yayın. Kan dolaşımını hızlandıran ve selülit oluşumuna engel olan bu formülden haftada en az 3 kez yararlanın.

Sizi 7 gün içinde değiştirecek 7 yağ

Sağlıklı dişler için susam yağıSusam yağının içeriğinde bir dizi polivitamin asitleri ve elementler bulunur. Susam yağıyla ağzınızı çalkaladığınızda, dişleriniz daha beyaz hale gelir, diş etleriniz, ağız içiniz ve dilinizde de gelişmeler olur.


Saçı uzatmak için hibiskus yağıHibiskus yağında saça ne lazımsa her şey var. İçerdiği C vitamini saçtaki kolajeni arttırırken, amino asitler de saç köklerini besler ve güçlendirir. Saçın hızlı bir şekilde uzamasını sağlar. Saç köklerinizi güçlendirir ve böylelikle saçlarınızın daha hacimli bir görünüme kavuşmasını sağlar.


Daha kalın kaş ve kirpikler için hintyağı Hintyağının bir tek kokusu var, o da olmasa zaten faydasından geçilmiyor. Yağ yapısı hücre metabolizmasının geliştirirken, linoleik ve steraik asitler cildin nemini kaybetmesini engelliyor, tüy dokusunu kuruluktan, dökülmekten ve güneşin yıpratıcı etkilerinden korur.


Sivilce için çay ağacı yağıÇay ağacı yağının enfeksiyon karşıtı, bakteri önleyici, mantar önleyici, virüs önleyici özellikleriyle birlikte yaraları iyileştirme özelliği de bilinmektedir. Genel olarak cilt üzerindeki sivilce probleminin çözümünde ve sorunlu ciltlerde nemlendirme için kullanılmaktadır.


Yumuşacık bir ten için zeytinyağıZeytinyağı alımı, doymuş yağ asitleri sayesinde karaciğere ve mideye ciddi faydalar sağlar. Kolesterolü de azaltır. Harici kullanıldığında ise, bu besleyici yağ saç, deri ve tırnakların beslenmesinde ve nemlendirilmesinde kullanılabilir.


Tırnak ve üst deri için badem yağıBadem yağı günlük bir şekilde cilt beslenmesinde ve deri hücrelerinin yenilenmesi için güvenle kullanılabilir. Aynı zamanda mantar düşmanıdır.


Detoks için keten yağıKeten yağı asırlardır her derde devadır. Yağ asitleri, vitaminler, potasyum... Bu sayede de her eve lazım olma özelliğini yıllardır korur. Vücudu çok dikkatli bir şekilde arındırır, yedi gün düzenli kullanımından sonra metabolizmayı tamamen yeniler. Daha iyi sonuçlar elde etmek için ise, keten yağını mutlaka besin zincirinize dahil etmeniz gerekir.