Judo, Japon felsefesinden ortaya çıkan, ju-naziklik, esneklik, do- yol, düşünce anlamlarını taşıyıp, esas karşılığı “yumuşaklık yolu” demektir. “Ju” nun içinde teknik ve fiziki eğitim vardır. Hiçbir zaman içinde kaba kuvvet yoktur. “Do” ise bu sanatın felsefesini içirir.

Judo spor sanatında kullanılan kıyafetin ismi “judogi” dir. Kalın keten veya pamuktan örgülü bir şekilde üretilen özel bir kumaştan yapılır. Yaka kısmı dövüş esnasında tutulduğu zaman kolaylıkla yırtılmasın diye çok sert bir malzemeden yapılmıştır. Judo kıyafetinin üst kısmına yani cekete “uwagi”, pantolon kısmına “shatagi”, ve kemerine de “obi” denilmektedir. Müsabakalarda müsabıkların ayırt edilmesi için beyaz ve mavi yakalı kıyafetler giyilir. Bütün uzak doğu sporlarında “gi” yani elbise bu şekilde dikilir. Özellikle judo kıyafetleri daha dayanıklıdır. Çünkü karate ve tekvandoya göre daha kalın kumaştan üretilir.

Judo eğitiminde kademe kademe yükselerek temelden “Kyu” dan yani çıraklık döneminden “Dan” olarak ifade edilen ustalık dönemine geçiş yapılır. İlk başlayanlar beyaz kuşakla, altı ayda bir yapılan sınavla; sarı, turuncu, yeşil, mavi, kahverengi kuşakları mevcuttur. Ustalık dereceleri de 1’den 10’ a kadar kara kuşak takılır. Bu şekilde müsabakalarda kuşak rütbelerine göre karşılaşmalar gerçekleştirilir.

Judo yapılan alana “dojo” denilir. “Dojo” Japonca da zihni ve fiziki eğitimin yapıldığı okul anlamına gelir. “Tatami” adı verilen minder üzerinde çalışmalar gerçekleştirilir. Minderin ebatları 14×14 metredir. Judo eğitimi üç farklı bölümde öğrenilir. İlk olarak öğretilen düşmedir. Yani rakibi yere atma teknikleri öğretilir. İkinci basamakta öğrenilen atma tekniklerini etkisiz hale getirebilmek için tutma ve kilitleme teknikleri gösterilir. Üçüncü aşamada karşılıklı dövüşme şeklinde tüm teknikler kavratılır.

İyi bir judocu olabilmek için de; vakitlerinin çoğunu kamplarda geçirmeliler. Judoda sadece teknikleri çalışmak yetmez, bunun dışında ağırlık çalışarak vücudun kondisyonunu güçlendirilmesi gerekir. Vücuda esneklik kazandırmak için lastik yöntemlerine yoğunluk vererek dönüşlerin daha hızlı ve estetik yapılması sağlanır.