Dünya spor tarihinde paletli yüzme 60'lı yıllarda spor dalı olarak nitelendirilmiştir. Ülkemizde ise 90'li yıllarda yüzme sporlarından biri olarak sayılmış ama çok sükse yapamamıştır. Aynı zamanda, dalış amaçlı da kullanılan paletler, yüzme konusunda kendisine güvenmeyen kişiler için de destekçidir. Çünkü paletli yüzerken suyun üzerinde kalmak daha kolaydır ve bacaklarını yüzmede iyi kullanamayanlar için hızlı yüzmeyi sağlar. Bu nedenle paletli yüzmenin spor dalı haricinde birçok kullanım amacı vardır. Peki, paletle nasıl yüzülür?
Her seviyede yüzücü palet kullanabilir. Paletli yüzmek yüzücüye hız kattığı için paletli yüzücülere denizlerin en hızlısı olana yunus balığının adı verilir. Paletle yüzerken hız kazandığınız için suyun direncini daha az hisseder suyun üzerinde daha kolay kalırsınız. Yüzmenizde size destek olacak bir araçtır ve yüzerken yaptığınız hataları kolayca görmenizi sağlar. Palet kullanmak bacakları tembelleştirmez ve bacak kaslarını çalıştırır. Bacaklarınıza az da olsa baskı yapacağı için ayak bilekleriniz uzun süre palet kullanılması sonrası ağrıyabilir. Bu durumda yüzmeyi bırakın ve kendinizi dinlendirin. Yüzme antrenörünüzden destek alın. Paletle yüzme, ayak vuruşu zayıf olanlara yardımcı olur, daha kolay ve daha hızlı yüzmesini sağlar.
Palet kullanımı çok kolaydır. Ayak numaranıza uygun alacağınız paletler, her tip yüzücü için kullanıma uygundur. Kullanım amacına göre paletlerin burun uzunlukları ve genişlikleri değişir. Örneğin, yüzme stilinizi geliştirmek istiyorsanız ucu kısa olan bir paleti tercih etmelisiniz. Ülkemizde bulunması zor olan bir palet türüdür ama yüzme konusunda kendinizi geliştirmeniz için yüzme antrenörleri tarafından tavsiye edilen bir türdür.
Yüzmeye başlamadan önce paletinizi giyin ve suya sırtınızı verecek şekilde yavaş adımlarla girin. Suya karşı paletle yürümek ve suya girmek dengenizi sağlamanıza engel olur ve ilerleyemezsiniz. İskeleden atlıyacaksanız balıklama atlamanız paletin dalışınıza engel olmasını engeller. Suya girdikten sonra paletle yüzmesi çok kolaydır. Yavaş haraketlerle bileğinizi yormadan yüzme pozisyonunda yüzebilirsiniz. Kulaç atarak hızlanabilir ya da sadece ayak hareketleriyle keyifli bir yüzme geçirebilirsiniz. Bacaklarınızı kırmadan devam eden hareketlerinizle paletli olarak daha hızlı, kolay ve güvende yüzersiniz.