Atıcılık Nasıl Öğrenilir?
 

http://cdn.nasilkolay.com/static/TPS...ir_646x340.jpg


Tüfek ve tabanca gibi silahlarla yapılan atıcılık sporunda bilinmesi gereken kurallar ve teknikler vardır. Bu bilgilerin öğrenilmesi durumunda iyi bir atıcı olunabilir. Bunun dışındaki etkenler atıcılık sporunu tam anlamıyla öğretmez. Belirlenen hedefi vurabilmek için atıcılık kurallarını ve tekniklerin zamanlamasını bilmek gerekir.
Atıcılık sporunu öğrenirken ilk olarak duruş tekniklerini bilmek gerekir. Bu bilgi isabetli bir atış yakalamadaki en önemli unsurlardan birisidir. Duruş esnasında vücut rahat ve dengeli bir şekilde durmalıdır. Kas ve beyin birlikte ortak bir şekilde hareket edebilmelidir. Refleks olarak hareketlerin yapılması hedefin ıskalanmasına neden olur. Bu teknikte her vücut yapısına göre farklı duruş pozisyonları sergilenebilir. Bu pozisyonlar eğitmenlerin yardımıyla sağlanır. Genel olarak bir atış duruşunda vücut çok fazla gergin olmamalıdır. Vücudun ağırlığına göre bir denge sağlanmalı ve genelde rahat bir yapıda olunmalıdır.
Duruş esnasında ayaklar omuz genişleğinde açılabilir. İki ayağa verilen ağırlık eşit şekilde olmalıdır. Dizler ise kırılmadan doğal bir şekilde gergin durmalıdır. Kalça ayak hizasında ve gövdenin hareketini kolaylaştıracak şekilde durmalıdır. Omuzlar da geriye düşürülmeden ve hafif öne doğru pozisyon alarak beklemelidir.
Atıcılıkta tek elle ve çift elle atış pozisyonları bulunur. Tek elle atış pozisyonunda hedefin tam karşısında durmak gerekir. Hedefin bulunduğu yere göre 140 derecelik bir açı ile pozisyon alınabilir.
Çift elle atış pozisyonunda ise hedefin tam larşısında durulurken baş dik pozisyonda bekler. Omuzlar da yukarıya doğru kaldırılmamalı ve çok da fazla aşağıya indirilmemelidir.
Atıcılıkta silahı kavramak da oldukça önemlidir. Burada silahın kabzası çok dikkatli bir şekilde tutulmalıdır. Atışta kullanılmayacak olan elle tabancanın namlusunu tutmak gerekir. Silahın kabzası avuç içerisine tam oturtulmalıdır.
Atıcılık öğrenilirken dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli nokta ise nefes teknikleridir. Nefes alıp verme, hedefin vurulmasında ve şaşmasında oldukça etkilidir. Bu nedenle atıcıların doğru teknikleri bilmesi gerekir. Bunun için akciğer kapasitesinin geliştirilmesi önemlidir. Bu kapasite uzun koşular yapılarak geliştirilebilir. Çünkü atışa odaklanıldığı anda nefesi tutulması gerekir.
Atıcılığın diğer bir önemli kuralı ise nişan almadır. Nişan alma, doğru duruş tekniklerinin öğrenilmesinden sonraki aşamadır. Bu noktada eğitmenlerden yardım almak gerekir.