#1
|
|||
|
|||
Bisiklet Sürmek Nasıl Öğrenilir?
İki tekerlekli, pedallı ve insan gücü ile ilerleyen bisiklet bir ulaşım aracıdır. Aynı zamanda bir eğlence ve spor aleti olma özelliğine de sahiptir. İçerdiği özellikleri bakımından beş türe ayrılır. Bunlar yarış bisikleti, dağ bisikleti, şehir bisikleti, tur bisikleti ve motorlu bisiklettir. Vitesli ve vitessiz olmak üzere iki çeşide ayrılan bisikletin öğrenme esnasında vitesli olanı tercih edilmelidir. Çünkü pedal yumuşaklığı yeni öğrenecek kişiye göre uygun bir sertliğe getirilmelidir. Bisiklet sürmek oldukça önem ve dikkat gerektiren bir aktivitedir. İki tekerlekli olması nedeniyle dikkatli olunmazsa düşüp yaralanmak olası bir durumdur. Bisiklet sürmeye başlarken bisikletin arka lastiklerine bisikleti ayakta durdurabilecek destek lastikler takılmalıdır ve öğrenmenin en kolay yolu budur. Bu sayede yeni öğrenenlerin yaralanması önlenebililir. Yeni başlarken bir yardımcı ile beraber başlamak da öğrenmeyi hızlandırmak açısından doğru olacaktır. Bisiklet sürmeye başlamadan önce sele denilen yani koltuk kısmı öğrenecek olan kişinin boyuna göre ayarlanmalıdır. Koltuk boyu ayarlanırken yeni öğrenecek kişinin ayaklarının yere bastığından emin olunmalıdır. Daha sonra sağ ayakla pedal orta seviyeye getirilir ve ilk hamle sağ ayakla yapılarak ilerlemeye çalışılır. Bu sırada sürekli öne bakmak yerine karşı tarafa doğru bakılarak ilerlenmelidir. Vites çok fazla yükseltilmemeli ve çok hızlı gidilmemelidir. Kolaylıkla durulabilecek bir hızda gidilmelidir. Tüm bu deneyimler mutlaka geniş ve düz bir alanda yapılmalıdır. Seçilen alan mutlaka boş olmalıdır. Ayrıca bu alanın yokuş yukarı ve yokuş aşağı olmamasına da dikkat edilmelidir. Bu durum başlangıç için oldukça zor olabilir. Bisiklet öğrenilirken önemli olan dengeyi sağlamaktır. Denge sağlandıktan sonra bisikleti sürmek oldukça kolaydır. İlk sürme anında direksiyon çok sıkı tutulmamalı, sürücü kendisini çok fazla kasmamalı ve rahat olmalıdır. Sürme esnasında bisiklet eğer sağa yatarsa bisikleti süren kişi bunun ters hareketi olan sola yatarak bisikleti dengeye getirmelidir. Böylece bozulan denge bu hareketle yeniden sağlanmış olur. Bisiklet sürülürken düşme korkusu mutlaka yenilmelidir. Psikolojik olarak bu korku yendiğinde sürüş daha kolay ve daha zevkli bir duruma gelir. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |