http://www.hemensaglik.com/Uploads/P...eder-clyfi.jpg



Çoklu Doğum Anne İçin Ne İfade Eder

İkiz gebelik özel bakım gerektirir. İkiz gebelikte, beslenme ve kilo almadan olası komplikasyonlara kadar neler beklemeniz gerektiğini öğrenin.
İkiz ve hatta üçüz bebek taşıdığınızı öğrenmek sizi şaşırtır mı
Bazen ikiz gebelik kendiliğinden olur. Diğer durumlardaysa kendine özgü etkenler rol oynar. Örneğin, ikiz gebelik olasılığı yaşınız ilerledikçe artar çünkü hormonal değişimler tek seferde birden çok yumurtanın serbest kalmasına yol açar. Yardımcı üreme teknolojilerinin, örneğin in vitro fertilizasyonu kullanımı, ikiz ya da çoklu doğum olasılığını yükseltir.
Eğer size ikiz veya çoğul gebelik teşhisi konmuşsa, bu yazıda kendinize ve bebeklerinize en iyi şekilde bakmanız için bilmeniz gereken şeyleri bulabilirsiniz.


İkiz Gebelik Anne İçin

Bebeklerinize özen göstermenin en iyi yolu kendinize özen göstermenizdir. İkiz gebelik sırasında, şunları bekleyebilirsiniz:

• Daha sık kontroller. Bebeğinizin gelişimini ve büyümesini izlemesi, sağlığınızı gözlemlemesi ve erken doğum işaretlerini takip etmesi için doktorunuzu daha sık görürsünüz. Daha sık ultrason ve diğer testlere ihtiyaç duyabilirsiniz. Doktorunuz ikinci üç ay boyunca iki haftada bir, üçüncü üç ay boyunca haftada bir onu ziyaret etmenizi önerebilir.
• Belli besinler üzerinde daha fazla durulması. Daha fazla folik aside, kalsiyuma, demire, proteine ve diğer temel besinlere ihtiyaç duyarsınız. Halihazırda sağlıklı besinler alan biriyseniz, bunu devam ettirin ve mutlaka günlük olarak doğum öncesi vitaminler alın. Doktorunuz bir demir takviyesi de önerebilir.
• Daha fazla kilo alma. Doğru miktarda kilo alma bebeğinizin sağlığına yardımcı olabilir. Aynı zamanda, doğum sonrası fazla kiloları daha kolay vermenizi de sağlayacaktır. İkizler söz konusuysa, hamilelikten önce sağlıklı bir kiloda olan kadınlar için önerilen kilo, günde 2700 kalori alımı anlamına gelecek şekilde 16 ila 20 kilodur. Hangisinin size uygun olduğunu belirlemek için doktorunuzla birlikte karar verin.
• Daha ihtiyatlı olma. Doktorunuz hamileliğiniz ilerledikçe sizden, çalışma, seyahat ve egzersiz gibi bazı faaliyetlerinizi sınırlamanızı isteyebilir. Her ne kadar yatak istirahatinin, erken doğumu önlemek için etkili bir yol olduğu kanıtlanmamış olsa da, bazen tansiyon sorunları veya bebeğin gelişimi hakkındaki endişeler nedeniyle önerilir.