Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-18-2014, 08:20 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Selülitsiz Hayat İçin…



Kusursuz bir güzellik her kadının hayali… Fakat dengesiz beslenme ve hareketsizlik sonucu oluşan selülitler, mâlesef bunun gerçekleşmesini önlüyor… Oysa düzenli bir hayat ve tedavi yöntemleri sayesinde güzel bir vücuda kavuşmak artık hayal olmaktan çıkıyor…
Kurtulmanın yolları…
Kişiye özel hazırlanmış sağlıklı, vücudun belirli bölgelerini incelten bir aerobik programı, selülitlere elveda demenin en ideal yolu. Başlangıç safhasında vücudun üst kısmından kilo veriliyor…
Beslenme alışkanlığı
Sofradaki kötü alışkanlıklardan vazgeçin… İşe yağ, tuz ve şekerden uzak durarak başlayabilirsiniz…
Damar yetmezliği
Bir başka deyişle ‘dolaşım bozukluğu’, kadınlarda çok görülür ve selülit semptomları olanlarda kaçınılmazdır. Bu nedenle çok sıkı giysilerden, çok sıcak banyodan ve uzun süre güneşte kalmaktan kaçınmak gerekir.
Stresle savaşma
Stresinizi sakinleştirici ilaçlarla azaltmak yerine, gezip eğlenme gibi doğal yöntemleri tercih edin…
Selülit kremleri
Eğer başka bir önlem almıyorsanız, sadece antiselülit kremleri kullanmanız başarısızlıkla sonuçlanır…
Selülit önerileri
X Çiğ ya da pişmiş taze sebzeleri, özellikle ananas ve greyfurtu bol tüketin.
X Unlu, şekerli, baharatlı, salçalı yiyeceklerden, kola, kafein, alkol ve sigaradan kaçının.
X Hayvansal proteinlerce zengin diyet uygulayın. Böylece dokular çok gevşemeden incelme sağlanır.
Selülit düşmanları
Çilek: Dokuları sıkılaştırıcı silisik asit ve vitaminler içerir.
Keten tohumu: İçinde yağ asitlerini birbirine bağlayan safra maddeleri bulunur.
Ananas: Metabolizmayı hızlandıran enzimlere sahiptir.
Yulaf ezmesi: Kalojen yapımı için gereken bakır ihtiva eder.
Kivi: Bağ dokularında kalsiyum depolanmasını engeller.
Uzak durulacaklar
Sosis: İçerdiği hayvansal yağ nedeniyle bağdokusunun gevşemesine neden olur.
Çikolata: Yağ ve şekerden oluştuğu için fazla kilo aldırır.
Alkol: Alkol, karaciğere ve karaciğerin süzücü işlevine zarar verir. Kahve de damarları daraltır.
Sakatatlar: İçerdikleri zararlı maddelerle bağdokusunu olumsuz etkilerler.

Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108