Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-29-2014, 02:42 AM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart E Vitamini İle Gençleşmek ve Güzelleşmek




E vitamini en önemli vitaminler arasında yer alır bunun sebebi sayısız faydası olması ve hepsinin de birbirinden önemli olmasıdır. En başta antioksidan özelliği taşıyor oluşu serbest radikallerin hücrelere zarar vermesini engeller bu da hem yaşlanmayı geciktirir hem de çeşitli kanser hastalıklarının oluşumunu engeller. Günlük alınması gereken E vitamini doğal yollarla 0-6 aylık bebeklerde 4 mg, 7-12 aylık bebeklerde 5 mg, 1-3 yaş arası çocuklarda 6mg, 4-8 yaş arası çocuklarda 7mg, 9-13 yaş arası 11 mg ve 14 yaş sonrası 15 mg kadar çıkmaktadır. Bu verilerin altında alınan E vitamini eksikliğinde genel olarak kas zayıflığı, görüş kabiliyetinde zayıflık, hastalıklara kolay yakalanma, cilt yüzeyinde erken yaşta oluşan kırışıklıklar, kalp rahatsızlıkları, cinsel performansta düşüş ve yaraların geç iyileşmesi gibi durumlar ortaya çıkar. Aşırı miktarlarda tüketilen E vitamini mide bulantısı veya ishale neden olabilir. E vitaminini yeşil sebzelerde, balık yağında, domates, patates, fındık, ceviz, ton balığı, sardalye ve yumurta sarısında bulunmaktadır. Eğer bu gıdalardan alerjik sebeplerle doğal yollarla E vitamini alınamıyorsa günlük takviyelerle doktorunuza danışarak almanız önerilmektedir. Özellikle cildinizin daha genç ve güzel görünmesini istiyorsanız E vitamini alımını ihmal etmemeniz gerekmektedir.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108