Nasıl besleneceğiniz, nasıl bir hamilelik geçireceğiniz, eşinizle olan ilişkileriniz, bebekle ilgili beklentileriniz doğacak bebeğin sağlığını doğrudan etkileyecek unsurlardır. Sağlıklı anne demek, hamilelik ve doğum süreci konusunda bilinçli anne demektir. Peki, siz ne kadar bilinçlisiniz? Gelin, test edelim.

1.Bebek sahibi olmak planladığınız ve istediğiniz bir karar mıydı?
a) Evet
b) Hayır
2.Bebek sahibi olmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdınız mı?
a) Evet
b) Hayır
3.Jinekologunuzu seçip bebek sahibi olmak konusunda görüşlerini aldınız mı?
a) Evet
b) Hayır
4.Bebek sahibi olmak için maddi ve manevi olarak hazır olduğunuza inanıyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
5.Bebek bekliyorsanız doğum yöntemi konusunda tercih ettiğiniz bir yöntem var mı?
a) Evet
b) Hayır
6.Doğum yöntemleri konusunda doktorunuzun görüşlerini dikkate alıyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
7.Hamileliğiniz süresinde beslenmeniz konusundan nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyormusunuz?
a) Evet
b) Hayır
8.Hamileliğe ve doğuma psikolojik olarak hazır mısınız?
a) Evet
b) Hayır
9.Sahip olacağınız bir bebeğin hayatınızı ne açılardan etkileyeceğini ve size nasıl sorumluluklar yükleyeceğini biliyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
10.Hamilelik süreçlerine ve fiziksel değişikliklere hazır mısınız?
a) Evet
b) Hayır
11.Doğum konusundaki endişelerinizi paylaşabileceğiniz yakınlarınız var mı?
a) Evet
b) Hayır
12.Doğum ve doğuma hazırlanma konusunda doktorunuzla her şeyi konuşabiliyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
EVET’LER ÇOĞUNLUKTAYSA
Hamilelik ve doğum, doğanın bir kadına sunduğu muhteşem bir hediyedir. Bu hediyeyi sağlıkla kucaklamak için sağlıklı bir anne adayı olmak en önemli koşuldur. Sağlıklı anne demek, hamilelik ve doğum süreci konusunda bilinçli anne demektir. Nasıl besleneceğiniz, nasıl bir hamilelik geçireceğiniz, eşinizle olan ilişkiler, bebekle ilgili beklentileriniz doğacak bebeğin sağlığını doğrudan etkileyecek unsurlardır. Evetlerin çoğunlukta olduğu bir sonuç aldıysanız sizi kutlarız. Hem ne istediğini bilerek, hem de hamileliğin ve doğumun size yaşatacaklarının bilinciyle bu yola çıktığınız anlaşılıyor.
HAYIR’LAR ÇOĞUNLUKTAYSA
Bir bebeğin aileye ve eşlere çok büyük bir sorumluluk yüklediğini unutmamak gerekiyor. Bebek düşüncenizi yeniden gözden geçirmenizde fayda var. Bir çocuğun evliliklerde asla kurtarıcı can simidi olmadığını, tam aksi zaman zaman büyük sorunlara neden olduğunu göz önünde bulundurun. Doğum konusunda endişeleriniz varsa bunu doktorunuzla ve yakınlarınızla paylaşmaktan çekinmeyin. Hamilelik gibi hassas dönemlerde kadın psikolojisinin alt üst olabildiği ve bazen kişilik özelliklerinin değişebildiğini biliyoruz. O nedenle sizi rahatlatacak her tür bilgiye ulaşmaya çalışın ve doğru bilginin doktorunuzun vereceği bilgiler olduğunu bilerek hareket edin.
Hazırlayan: Psikolog Serap Duygulu