http://www.saglikveguzellik.net/imag...-sagligi-4.jpg



Uzmanlar, kadın vücudunun ergenlik döneminden itibaren salgılamaya başladığı östrojen ve progesteron hormonlarının, kadınlığı sağlayan en önemli hormonlar olduğunu belirtiyor.

Östrojen hormonu, kadın vücut tipinin gelişiminde en etkili hormondur. Kalça yapısı ve göğüslerin gelişimi, östrojen sayesinde gerçekleşir.

Progesteron ise, hem rahimin gebelik için hazırlanmasını sağlar, hem de gebelikte çok etkili olan bir hormondur. Kadınların hormon düzeyleri, bir ay içerisinde farklılıklar gösterir. Bu değişikliklere bağlı olarak; psikolojik yapıları, hareketleri ve davranışlarında birtakım değişiklikler gerçekleşir.

Adet döneminin ilk günlerinde östrojen oranı artarken, yumurtlama döneminden sonra progesteron hormonu devreye girer.

PMS (premenstrüel semptom), gerginlik, göğüslerde dolgunluk, sıkıntı hissi, konsatrasyon bozukluğu, sinirlilik gibi adet öncesi dönemde yaşanan şikayetlerin sorumlusu, o dönemde vücutta yüksek dozda salgılanan progesterondur. Adet gördükten sonra progesteron seviyesi düşer ve bu şikayetler ortadan kalkar.