Hafıza Ve Anımsama İle İlgili Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
 

http://cdn.psikolojiportali.com/wp-c...1013491744.jpg


Hatıralar insanı insan yapan değerler arasındadır.Yani biz aslında kimliğimizi deneyimlerimize, yaşadıklarımıza borçluyuz.
HAFIZA VE ANIMSAMA İLE İLGİLİ BİLMENİZ GEREKEN 10 GERÇEK


http://cdn.psikolojiportali.com/wp-c...3001528259.jpg


Hafıza asla eskimez: Herkes bir şeyleri hatırlamamaktan şikayet eder. Hafızamdan gitti, unuttum der. Çünkü insanlar hafızanın da tıpkı bir meyvenin çürümesi gibi, eskidiğini, sanar. Ancak araştırmalara bunun aksini göstermiştir. Hafıza sınırsızdır .Her şeyi de kaydeder. Sadece hatırlamakta zorlandığımız eski ve yeni bilgi ayrımı vardır.


http://cdn.psikolojiportali.com/wp-c...2119020381.jpg


Unutmak öğrenmeye yardımcı olur: Siz her görüp, bildiğiniz şeyi hatırladığınızı düşürüseniz, mesela arabayı park ettiğiniz yeri unutmasınız ancak, diğer arabaların da nereye parkedildiğini hatırlarsınız. Ki bu işinize yaramayacak bir bilgidir. Yani aslında gereksiz bilgiyi unutmak gereklilerin hatırlanmasına yardımcı olduğundan unutmak iyidir.


http://cdn.psikolojiportali.com/wp-c...1955112516.jpg


Kayıp anılar yeniden yaşam bulabilir:Ani insanların zihninde her şey vardır. Unutulmaz Ancak yeri ve zamanı geldiğinde uyandırılmayı bekleyen anılar, deneyimler vardır.


http://cdn.psikolojiportali.com/wp-c...3089278682.jpg


Hatırlamak önem sırasını değiştirir: Mesela 2 yıl önce doğum günü partine dair şeyler aklına gelir. Ancak sen o partide sana gelen kırmızı lego takımını hatırlarsın. Çünkü çok hoşuna gitmiştir. Bu durum senin doğum günü partine dair diğer hatırladığın şeylerin önemini azaltır ve zamanla unutturur.


http://cdn.psikolojiportali.com/wp-c.../917348665.jpg


Hafıza istikrarsızdır. : Yani her şeyi önem sırasına göre hatırlamayız. Ya da her şeyi hatırlayıp, her şeyi unutacak değiliz. Bu hafızanın belli bir istikrarı olmadığını gösteriri.


http://cdn.psikolojiportali.com/wp-c...4194804135.jpg


Hatırlamaya meyil: Öğrendiğimiz şeyi kesinlikle unutmayacağımızı düşünürüz. Ama 10 dakika sonra öğrendiklerimizin acaba ne kadarını hatırlarız. Bu yüzden not almak şart ki bu sayede lazım olunca hatırlayabilelim.


http://cdn.psikolojiportali.com/wp-c.../589804299.jpg


Hatırlamak kolay olunca , öğrenme az olur: hatırlmamamız gerekni hatırlayamadığımızda, bu bizde aptalmışız hissi uyandırır. Hatırlayınca ise zeki . ancak asıl olan bu değildir. Biz hatırlamadığımızda , aklımıza getirmek için çaba harcarız. Bu da hafızayı tembellikten kurtarır. Öğrenmeyi arttırır.


http://cdn.psikolojiportali.com/wp-c...4019041173.jpg


Öğrenme ortama bağlıdır: Bir şeyleri hatırlamakta için, bunları ortamla ve ya kontexle ilişkilendirirsek bu daha akılda kalıcı olur.


http://cdn.psikolojiportali.com/wp-c...4190492061.jpg


Hafıza, yeniden ve bir arada: Örneğin; tenis oynamayı öğrenen bir kişi her hafta bir vuruş çalışacağına, hepsini bir arada öğrenmek, araya uzun zaman bırakmamak, daha mantıklı ve daha bitişik olur. Öğrenmeyi kolaylaştırır.


http://cdn.psikolojiportali.com/wp-c.../896521475.jpg


Hafıza, bizim kontrolümüzdedir: Biz geçmişe dair aklımızdaki şeyleri, değiştiremeyeceğimiz düşünürüz. Ancak aslında her şey bizim onları hafızamıza kodladığımıza bağlıdır. Yani kontrol bizdedir. Biz onları önemli, önemsiz, iyi kötü, diye kendi beynimizde ,kendi algımızla gruplayabiliriz.