Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-23-2014, 09:08 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Uyku Hakkında Eğlenceli Gerçekler




Uyku için genelde 7 – 8 saatlik bir kaliteli gece uykusu yeterlidir. Uyku konusunda aslında az çok bazı gerçekleri biliyoruz. Fakat bazı gerçekler de var ki bunlar gerçekten ilginç. İşte size uyku konusunda bazı eğlenceli ve ilginç gerçekler
1. Kadınlar erkeklerden daha fazla uykuya ihtiyaç duyar
Yapılan araştırmalara göre kadınlar erkeklerden 20 dk. kadar daha fazla uykuya ihtiyaç duyuyor. Uzmanlar bunu kadınların erkeklerden daha fazla çoklu görevlerinin olduğunu ve kadınların bir seferde daha fazla iş yaptıklarını belirtiyorlar. Bu da kadınlar için yorucu bir durum oluşturuyor ve bu sonucunda uyku ihtiyacı daha fazla oluyor.
2. Klasik müzik uykuyu kolaylaştırıyor
İngiltere’ de 60.000 yetişkin insan üzerinde yapılan bir araştırmada rock müzik dinleyen insanların uykuya geçmede daha fazla sorun yaşadıkları belirlendi. Klasik müzik dinleyenlerde ise bu sorun daha az bulundu.
3. Uyku güzellik iksiri
Penelope Cruz’ un bu muhteşem parlak görünümün sırrının ne olduğunu merak ediyor musunuz? Bunun cevabı İspanyolların uyku süresinde gizli. İspanyollar siesta gibi uyku zamanlarıyla ünlü. Bu da gözaltlarındaki koyu halkaları önlemeye yardımcı oluyor. İşte Penelope Cruz’ un sırrının bu olduğu tahmin ediliyor. Diğer bir örnek Jennifer Lopez. Jennifer Lopez’ in bu kadar genç görünmesinin altındaki sır geceleri uyuduğu 8 saatlik kaliteli uyku. Zaten kendisi de uykunun kendisi için bir silah olduğunu ifade ediyor.
4. Daha iyi uyku için çiçekleri koklayın
2007 Yılında Science dergisinde yayınlanan bir yazıda gül kokusunun uykuyu kolaylaştırdığı ve daha iyi uyumaya yardımcı olduğu belirtilmiştir. Her gün iyi bir şekilde uymanın iyi bir dinlenmeye imkan sağladığı ve bunun da insanların hafıza gibi zihinsel yeteneklerine olumlu yansıdığı vurgulanmaktadır. Dergideki aynı haberde iyi bir akşam geçirmek için de lavanta ve yasemin kokusunun sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleri vurgulanmaktadır.

Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108