Kepek baştaki deri döküntüsüdür ve oldukça sık karşılaşılan bir sorundur. Kepek önleyici yollar vardır, bunları bilip uygulayarak kısa sürede kepekten kurtulabiliriz.
Kadınlar Kulübü editörleri olarak araştırdık kepek önleyici en etkili yolları derleyip, siz bu dertten muzdarip kişilere şifa olması için yayınladık.
İşte Kepek önleyici yollar :


Zeytinyağı
Bir miktar zeytinyağını ısıtın ve ılık bir şekilde saç diplerinize sürün.
Yarım saat başınızda tutup saçınızı şampuanla yıkayıp durulayın.


Amla Tozu
Amla meyvesinin tozunu tulsi bitkisinin yaprakları ile iyice ezin.
Saç diplerinize uygulayıp, bir saat bekletin.
Sonra iyice yıkayıp durulayın.


Zeytinyağı Ve Badem Yağı
Bu iki yağı karıştırıp başınıza uygulayın.
Yaklaşık 5 dakika bekletin.
Sonra başınızı yıkayıp, şampuanlayın, ardından durulayın.
Zeytinyağı kepekten kurtulmakta önemli rol oynar.


Beslenmenize Dikkat!
Mümkün mertebe bolca taze meyve tüketin.
Günlük diyet listenizde çinko, Omega3 yağ asitleri
ve vitamin B kompleks içeren besinler muhakkak olsun.
Şekerli gıdalardan uzak durun.
Yiyecek ve içeceklerden kafein alınımını minimuma indirin.


Neem Yaprağı
Neem ağacının yapraklarını suya koyun ve kaynatın.
Saçınızı yıkamak için bu suyu kullanın
Neem yaprağı, antifungal ve antibakteriyel özellikleri ile
kepek tedavisinde etkili bir yöntemdir.


Limon Suyu
Tüm başınıza limon suyunu uygulayın.
Yaklaşık on beş dakika bekletin, sonra saçınızı yıkayın.
Limon suyu, kısa sürede kepekten kurtulmanıza yardımcı olacaktır.


B Vitamini
B, B6 B12 gibi tüm B Vitamini türevlerini içeren multi vitamin alın.
Bu vitamin saçınızın yağ üretimini dengeleyecek böylece sizi kepekten koruyacaktır.


Bebek Yağı
Kepekten kurtulmakta etkili bir yol da bebek yağıdır.
Saç diplerinize bebek yağı ile masaj yapın.
Ardından streç filmle sarın.
Bir gece böyle yatın.
Ertesi gün saçınızı yıkayıp durulayın.