Her insanda günlük olarak belli miktarda saç dökülmesi normaldir. Fakat saçlardaki aşırı dökülme kelliğe neden olur ve bu özellikle kadınlar için oldukça stres yaratıcı bir durumdur. Kadılardaki saç dökülmeleri genelde stres, beslenme, vitamin ve mineral eksikliği, menopoz, adet hormonları, gebelik, alınan bazı ilaçlar ve tedaviler ve hatta genetik gibi nedenlerden kaynaklanır. Kadınlardaki saç dökülmelerini azaltmak, durdurmak ve hatta tekrar gelişimlerini sağlamak mümkündür. Bunun için aşağıdaki öneriler fayda sağlayacaktır.

1. Bebek şampuanı kullanın. Fakat günde bir defadan fazla bebek şampuanı kullanmayın. Bebek şampuanını saçlarınıza ve saç derinizi nazikçe ovarak yedirin. Ayrıca saç kreminizi, uygulayın.

2. Saçlarınızı banyo veya duş sonrası mümkün olduğunca kendi kendine kurumaya bırakın. Sadece yumuşak bir havluyla biraz ıslaklığını nazikçe alın. Çünkü saç kurutma makineleri gerçekten saçlara ve saç derisine zarar vererek saç dökülmelerini daha da kötüleştirebiliyorlar. Saçlarınıza bir süre bu şekilde müdahale etmeyin.

3. Saçlara perma yaptırmak ve boyatmak her saç türü için zararlı işlemlerdir. Özellikle saçlarınıza hızlı bir dökülme varsa bu işlemler saçlarınızdaki dökülmeyi daha da hızlandırır. Kimyasallar hem saçlar hem de saç derisi için iyi değildir. Eğer yine de yapmak istiyorsanız uygulama sonrası bir saç kremi kullanın ve bu işlemleri mümkün olduğunca azaltmaya çalışın.