Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-26-2015, 03:45 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Bahar alerjisine savaş açın






Isınan havayla birlikte alerji mevsimi de geldi. Alerjilerden korunmak için
Bahar sadece güzellikleri değil hastalıkları da beraberinde getiriyor. Alerji ise bu rahatsızlıkların ilk sırasında yer alıyor. Saman nezlesi, göz nezlesi, alerjik astım gibi sorunlar da her baharda olduğu gibi bu baharda da sık rastladığımız problemlerin başında geliyor. Baharda en sık 'alerjik rinit' ve 'konjonktivitin' görüldüğünü söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, "Hapşırık, burun akıntısı, gözde sulanma, kaşıntı, geniz akıntısı ve burun tıkanıklığı alerjilere işarettir" diyor. Hastalığın göğüste sıkışma hissi, öksürük, nefes darlığı, hırıltı olabileceği gibi sadece öksürük ile de seyredebileceğini belirten Prof. Dr. Mocan bahar alerjilerine karşı şu önerilerde bulunuyor:
Yemeklerde kullanın

Yemeklerde bol bol sarımsak ve soğan kullanın. Bu alerjilere iyi gelir. Her gün bol taze meyve, sebze, tam tahıllı besinler ve baklagiller tüketin. Yani bitkisel gıdaların ağırlıkta olduğu bir beslenme türü edinin. Haftada 3-4 kez balık yiyin. Balık en az atık madde üreten ve dokuları tamir eden Omega-3 yağ asidi içermesi ile en çok tüketilmesi gereken hayvansal gıdadır. Magnezyum bakımından zengin ceviz, fındık ve badem, içerdikleri E vitamini sayesinde saman nezlesinin etkilerini azaltmada etkilidir. Greyfurt, elma ve portakal gibi C vitamini alarak alerjinizle savaşabilirsiniz. Ekinezya bitkisi de öksürük ve nefes darlığına iyi gelir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Belirtilerini azaltmak için

Kekik çayı: Saman nezlesinin hapşırık, nefes darlığı öksürük gibi belirtilerini hafifletmede etkilidir. Bir demliğe bir tutam kekiği atıp kaynatın ve günde iki kez için. Öksürük ve saman nezlesi belirtileri hafifleyecektir.
Isırgan otu çayı: Bir fincan sıcak suya bir çay kaşığı kuru ısırgan otunu koyarak 10 dakika demlenmesini bekleyin. Bu çaydan günde 2 bardak içmeniz yeterli olacaktır. Saman nezlesi için okaliptüs, lavanta ve papatya yağını sıcak suda damlatıp buhar banyosu yapabilirsiniz. Bu formül, burun tıkanıklığını gidermede faydalı olur.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108