Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 09-24-2015, 11:11 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Aerobik Ayakkabısı Nasıl Seçilir?




Aerobik egzersizler step, koşma ve zıplama gibi hareketleri içerir. Bu tarz bir egzersiz, bu hareketler esnasında ayağı desteklemesi ve rahatlatması açısında özel bir ayakkabı türü gerektirir. Herkesin ayağı farklıdır, bu yüzden aerobik egzersiz için ayakkabı ararken ayak yapınız da dikkate alınmalıdır. En iyi ayakkabının sahip olduğu üç özellikse, dayanıklılık, ortopediklik ve hafifliktir. En iyi aerobik egzersiz ayakkabı markalarından bazıları Ryka, Adidas ve Saucony’dir.
Su Aerobiği
Su aerobiğinde, ayakkabının hem su içi hem de su dışında kullanılacak şekilde tasarlanmış olması en iyi seçimdir. Alacağınız ayakkabının hızlı kuruyan bir üst yapısı ve içinde su tutmaması için bir akıtma sistemi olmasına dikkat edin. Su aerobiği için kullanacağınız ayakkabının hafif ve aynı zamanda da ayağın orta kısmını destekleyici olması da suda zıplama ve koşmaya uyum sağlaması açısından önemlidir.
Dans Aerobiği
Dans aerobiği için en iyi ayakkabı seçimi ortopedik ve destekleyici aynı zamanda da ayak parmaklarınızı kullanabileceğiniz kadar esnek olanlardır. Dans ayakkabılarında aranması gereken bir diğer özellikse ayağınızı rahatsız edecek basınç noktalarını önleyen dikişsiz yapıdır. Bir dans aerobiği ayakkabısı aynı zamanda ayakkabının ve ayağınızın terlemesini engellemek için havalandırma sistemine de sahip olmalıdır.
Genel Aerobik Egzersiz
Kick boks veya step gibi diğer aerobik egzersiz türleri içinse, ayakkabı genellikle hafif ve destekleyici olmalıdır. Ayakkabı tabanı zıplama, adım, koşma ve tekmelerde darbeleri önlemesi açısından ortopedik ve rahat olmalıdır. İyi bir egzersiz ayakkabısı aynı zamanda kayma riskini önlemek için iyi bir taban tutuşuna da sahip olmalıdır.


Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108