#1
|
|||
|
|||
Futbolda Bacak Kaldırma Egzersizleri Nelerdir?
Güçlü bir core bölgesi çoğu sporda atletler için bir artıdır, futbol dâhildir. Güçlü bir core bölgesi üst gövdenizi destekler ve koşup zıpladığınızda sizi dengede tutar. Güçlü core kasları aynı zamanda sizi daha çevik yapar, böylece sahada koşarken, ya da savunma pozisyonunuzu alırken daha hızlı hareket edebilirsiniz.
|
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |