#1
|
|||
|
|||
Spora Başlamak İçin Nasıl Motive Olunur?
Egzersiz yapmak herkes için çok önemlidir. Gençler için sürekli hareket halinde geçen zamanlarda pek hatırlanmaz. Ancak gençlik yavaş yavaş elden gitmeye başlayınca sporun önemi anlaşılır. Çünkü eski hareketliliğiniz kalmamıştır. Bu yüzden vücudunuz bu durumda hamlaşmaya başlar ve yavaş yavaş da hareket kabiliyetinizi, esnekliğinizi kaybedebilirsiniz. Bundan dolayı yaş kaç olursa olsun her zaman spor yapmalıyız. Sporu hayatımızla özdeşleştirmeliyiz. Spora başlamak kimileri için çok zor olabilir. Uzun süre boyunca spor yapmadığınızda vücudunuzun hamlaşması durumunda sporun ilk günleri egzersizlerde çok zorlanabilirsiniz. Bu durumu normal kabul etmek ve bırakmamak mümkün olduğunca gayret etmek çok önemlidir. Unutmamalısınız zamanla alışacak ve daha dinç olacaksınız. Peki spora devam etmek, bırakmamak için nasıl düşünmelisiniz? neler yapmalısınız?
|
Seçenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |