Cildim çok kuru. Güneş bu kurumanın iyice artmasına yol açtı. Çeşitli bakım ürünleri kullanıyorum ama hiç birinden tam yarar sağlayamıyorum. Cildime nasıl nem katarım? Mine Y. / Antalya

Haftada 2 kez, 2 çorba kaşığı buğday çimi ile yarım fincan havuç suyunu karıştırıp için. Ayrıca yine haftada en az 2 kez; 1 tatlı kaşığı öğütülmüş buğday çimi suyu, 1 yumurtanın sarısı ve 1 tatlı kaşığı zeytin yağını karıştırıp tüm cildinize yayın. Bu karışımı 20 dakika cildinizde beklettikten sonra yıkanın.

Selülitlerimle başım dertte. Piyasadaki kremlerin çoğunu denedim ama selülitlerimi gideremedim. Ne yapmamı önerirsiniz? Eda B. / Ankara

Öncelikle selülitlerinizden bir anda kurtulamayacağınızı bilin. 5 yemek kaşığı yeşil çam iğnesi ve 5 yemek kaşığı soğan kabuğunu doğrayın. 5 yemek kaşığı kuşburnunu uçlarını kestikten sonra blender'dan geçirin. Çamdallarını ve soğan kabuklarını, kuşburnuyla birlikte çelik bir tencerenin içine atıp 10 dakika kaynatın. Bu karışımı ateşten aldıktan sonra üzerini bir örtüyle örtün ve tıpkı yoğurt mayalar gibi ertesi sabaha kadar bekletin. Süzdükten sonra sabah, öğlen ve akşam bu karışımdan birer çay bardağı için. Bu formülü 4 ay boyunca düzenli olarak uygulayın.

Yaz başından beri uyku problemi çekiyorum. Aşırı nemden dolayı gözüme uyku girmiyor. Bu durum gün içinde beni yorgun düşürüyor. Sorunumu nasıl aşarım? Neslihan S. / İstanbul

1'er tutam melisa otu, papatya ve anasonla bir parça meyankökünü, 250 gram suyun içinde 2 dakika kaynatın. Her akşam yatmadan önce bu çaydan bir fincan için. Sorununuz çözülmezse, mutlaka bir uzmana görünün.