Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-04-2015, 07:01 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Fırınlanmış Elma




Hazırlama Süresi: 1 saat



Etkisi: Pitta ve Kapha’yı azaltırken, Vata’yı etkilemez



Porsiyon: 4 porsiyon



Malzemeler:
4 adet organik elma
2 bardak elma suyu
1 çorba kaşığı tarçın
¼ çay kaşığı muskat tozu ya da kakule
1 çay kaşığı limon suyu
½ bardak üzüm
¼ bardak ayçekirdeği
Ghee ya da tuzsuz tereyağı



Hazırlanışı:
Fırını önceden 350 C’ye ayarlayarak açınız.Elmaları yıkadıktan sonra ortasını oyarak çekirdeklerini çıkarınız.Geri kalan tüm malzemeyi karıştırdıktan sonra elmaların ortasına sıkıca doldurunuz. Eğer varsa elmaları 20x20 cm.lik fırın tepsilerine koyunuz. Yoksa yan yana fırın tepsisine dizerek tepsiye elma suyunu dökünüz. İsteğe bağlı olarak elmaların üzerine tereyağını da ilave edebilirsiniz. Daha sonra elmaları isteğinize göre yumuşayıncaya kadar ya da 45 dakika fırında pişiriniz.
  • Öneriler: Hafif ve lezzetli bir tatlı olmasının yanında "ama”yı uzaklaştırmaya ve vücudu hafifçe arındırmaya da yardımcı olan bir tatlıdır.Özellikle elma ya da vişne suyu ya da bunların konsantreleri, Kapha için iyi tatlandırıcı seçenekleridir. Bunun haricinde az miktarda üzüm suyu, kuru incir ya da tatlı tada sahip diğer kuru meyveler de Kapha’nın şeker ihtiyacını karşılayacak seçenekler olarak değerlendirilebilir. Fakat Kapha’nız artmışsa ya da Kapha’nın artması kaynaklı bir sağlık problemi yaşıyorsanız, tüm işlenmiş şeker ve tatlandırıcıları hayatınızdan çıkarmalı, hatta yukarıda bahsedilen doğal şeker içeren meyveleri de kısıtlamalısınız. Sonuçta uygulayacağınız bu diyet sayesinde ne kadar hafiflemiş ve iyi hissediyor olduğunuzu siz de göreceksiniz.

Ayrıca yukarıdaki tatlı tarifi için elma yerine armutu da bir alternatif olarak tercih edebilirsiniz. Bunun için armutları ikiye böldükten sonra ortalarını oymanız ve aynı tarifi uygulamanız gerekmektedir.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108