Özellikle bizden önceki kuşakların sıklıkla gittiği hamamların faydalarını duyduğunuzda havlularınızı hazırlayıp, en yakın hamama gideceksiniz.

- Stresi alır ve zihni dinlendirir.
- Kas ağrılarını yok eder ve eklemleri açar.
- Lenf sistemi temizliğini artırır.
- Kalp atışını ve metabolizmanın çalışmasını çoğaltır. Bu nedenle kalp hastalarına hamam önerilmez.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Son zamanlarda buhar tedavisi kanser ve enfeksiyonlu hastalar için kullanılıyor. - - Hamam da bu yönden bir avantaj.
- Ölü deriyi ciltten atar.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Alerjik ya da astım yüzünden oluşan sinus tıkanmalarını açar.
- Vücudu toksinlerinden arındırır.
- Cildin genç ve taze kalmasını sağlar.
- Vücudun oksijenini çoğaltır.