Ramazanda Az Kokusunu nlemenin Yollar
http://www.saglikveyasamdergisi.com....-yollari-0.jpg Kt az kokusu hem oru tutan kiiyi hem de evresini rahatsz edebiliyor. Ramazanda uygulanacak basit yntemlerle oru srasnda oluan az kokusunun nne gemek mmkndr Di Hekimi Alper ldr Ramazanda 15-16 saate varan alk ve susuzluk ister istemez az kokusunu da beraberinde getiriyor. Oru srasnda oluan az kokusunu nlemenin en basit yolu svy yutmamak kaydyla dileri fralamaktan geiyor. Oruluyken di fralamann hibir sakncasnn olmad din adamlar tarafndan da defalarca dile getirilir. Di fralamak vcudu besleyen bir durum olmad iin yutmamak kaydyla oruca bir zarar bulunmaz. Az kokusunun yzde 87si dilden ve/veya dieti iltihabndan kaynaklanr. Fizyolojik olarak her salkl bireyde, sabah uyandnda sindirim kanalnda biriken gazlar veya dil srtnda reyen bakteriler nedeniyle az kokusu meydana gelebilir. Az kokusunun nne gemek iin Dilerinizi 2 dakika fralayn: Orucunuza balamadan nce ve orucunuzu atktan sonra dilerinizi mutlaka en az iki dakika fralayn. Tarn yiyin: ftar ve sahurda uygun yiyecek ve ieceklere tarn katn. Gece burnunuz tkal uyumayn: Gece uyurken burnunuzun tkal olmadndan emin olun ve aznzdan nefes almamaya dikkat edin Lokmalarnz iyi ineyin: Lokmalarn iyi inenmesi sindirime yardmc olacandan mide asidinin de daha az olumasn, dolaysyla sabahlar uyanldnda az kokusunun olumamasn salar. Limonlu su iin: Limon az kokusunun giderilmesinde etkili bir yiyecek olduunu iin yemein yannda limonlu su iin. Dili ve yanaklarn i ksmn da fralayn: Ramazanda sadece di fralamak tek bana yeterli olmaz. Az kokusunun nne gemek iin dilin st ve bununla birlikte yanaklarn i yzeyleri de iyice fralanmal. Di ipi ve az gargaras kullann: Az bakmndasadece di fras ile de kalnmamas gerekir. Di ipi ve az gargaras kullanarak az kokusu oluumunun tamamen nne geilebilmektedir. |
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 12:22 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.