Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-10-2015, 07:14 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Baba olmak istiyorsanız dar çamaşır giymeyin

DR. HALİT FIRAT ERDEN’DEN ERKEK DOĞURGANLIĞINI ARTIRAN İPUÇLARI…



Erkekler için üreme sorunlarının tespiti ve tedavisinin kadınlara oranla daha basit olduğunu belirten Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Halit Fırat Erden, baba olmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken noktaları sıraladı.

Erkekteki üreme sistemi sağlığı; sperm ve yumurtalıklara bağlı olacak şekilde araştırılır. Erkek doğurganlığı artıran basit ipuçları hayata geçirildiği takdirde baba olma hayali kolayca gerçeğe dönüşebilir.
Baba olmak isteyen erkeğin dikkat etmesi gereken noktalar dört başlık altında toplanabilir.
  1. Diyet
  2. Yaşam tarzı
  3. Seksüel yaşam (çok eşlilikten kaçınma)
  4. Meslek ve çalışma şartları
Üreme sağlığını korumak isteyen erkek vücuduna zararlı kimyasal maddeleri ve ışınları minimum düzeyde almalıdır. Çünkü ağır metal, radyasyon, x-ray cihazları, tarım ilaçları sperm üretim ve kalitesini bozar. Ağır metaller vücutta biriktiğinde insanlarda çabuk çoğalan hücreleri daha hızlı etkiler. Örneğin; saç, deri, karaciğer, sperm hücreleri…
Dar pantolon, sıkı iç çamaşırı yasak!

Isı sperm üretim ve kalitesini azaltır. Dar pantolon yumurtalıkları sıktığı, yünlü veya sıkı iç çamaşırı testislerdeki ısı ve kan akışını bozduğu için erkeğin kesinlikle uzak durması gereken giysilerdir.
Tehlikeli meslek grupları nelerdir?

Dizüstü bilgisayar, uzun süre oturmak, yüksek ısı altında çalışmak ( hamam ya da saunada) testislerin ısısını artırdığı için sperm şekil ve yapısını bozar. Bu nedenle erkekler için tehlikeli mesleklerin ilk sırasında şoför, banka memuru, memur, borsa, fırın ve hamam çalışanları yer alır.
Sperm kalitesini artıran yiyecekler

Belirli vitamin ve mineraller, antioksidandan zengin yiyecekler, deniz ürünleri, artırıcı C ve E vitamini, Glutatyon, CQ10, parlak renkli meyve ve sebzeler. Limon, domates, havuç, portakal, karnabahar, brokoli vb.
Bunun yanı sıra yağsız tavuk, et, saf protein, yağ oranı düşük günlük süt, yoğurt, kuru baklagiller, multi-vitaminler ayrıca selenyum, çinko, folik asit sperm kalitesini artırır.
Baba olmak istiyorsanız bunlardan uzak durun

  • Alkol
  • Kırmızı et
  • Kafeinin olumsuz etkisini ortaya koyan somut bir kanıt yok ama yine de çok tüketilmemesi gerekir.
  • Sigarayı bırakın.
Baba olmak için önemli ipuçları

  • Sağlıklı yaşam ilk ve en önemli başlangıçtır.
  • Zararlı yiyecek ve içeceklerden uzak durun.
  • Egzersiz yapın.
  • Stres seviyesini azaltın. Stres sperm seviyesini düşürür ve üreme şansını azaltır.
  • Hobilerinizi çeşitlendirin.
  • Kilo kontrolü çok önemlidir. Kilolu ve şişman olmak hem sperm sayısını hem de sperm şeklini bozar. Vücutta bulunan fazla yağlar üreme hormonlarını bozar.
  • Uyuşturucu madde kullanmayın. Kokain, marihuana, esrar sperm sayısını azaltır.
  • Alkolden uzak durun.
  • Sigara ve alkol testosteron, sperm sayısını olumsuz etkiler, iktidarsızlığa sebep olur.
  • Vücut geliştirme ile ilgilenen erkeklerin kullandığı kas güçlendirici anabolik streoitler hem yumurtalıkları küçültür hem de sperm sayısını azaltır.
Tüm bu durumlarda profesyonel yardım alınmalıdır. Öncelikle sperm sayısı ölçtürülmelidir. Varikosel, inmemiş testis, zührevi hastalıklar, tümörün tespiti için fiziksel muayene şarttır.
Küçük bir cerrahi operasyonla sperm sayısının normale çevrilmesi mümkündür. Hormon seviyelerini kontrol ettirin, bazen hormanel bozukluk ve düzensizlik sperm sayısını azaltır. İlaç, cerrahi girişim ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu sorunlar düzeltilebilir.
Baba olmayı engelleyen diğer faktörler

  • Çölyak hastalığı
  • Kistik fibröz
  • Kromozal bozukluklar
  • Kanal defekleri sperme saldıran antikorlar yaratır.
Boşalma problemleri

  • Şeker hastalığı
  • Omurilik zedelenmesi
  • İdrar yapamama problemleri
  • MS hem sperm hem de erkeğin üremesini etkileyen sebeplerdir.
Kullandığınız her ilacın yan etkilerini öğrenin bazı ilaçlar sperm sayısını azaltır, boşalmayı etkiler.
  • Büyümüş prostat için kullanılan ilaçlar
  • Ülser için kullanılan ilaçlar
  • Bazı antibiyotikler testeron tedavisi, kemoterapi, kanser steroitleri


Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-13-2019, 07:05 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

плам369.9метоCHAPĞ£ÑатКомиковрAuroNichSabiИрибDamiUnitчитаапреSergПетеMarlrendTesc
минуБрудСухокороКитаИндиLeifÑертЛитвBoosКазаFreeCaroдеÑтКазаXVIIGreeĞ¡Ñ‚Ğ°Ñ€TampÑерт
NiveNiveвойнКаÑÑ‚NiveЛевиChanĞ*рзаPushÑпецÑертArktКалинатуPeteCarlWilbвузоCotoКату
LemoAriaFELIMichNikiNikiELEGчитаЦиркTonyШишаМирзStouКарцPaulLise3210ГильопубMORG
ZoneVictWindВольMORGZoneбандThriменÑZenoZoneZoneЕлизLiszĞлекБелоWaynErneĞ*оÑÑСоде
ВранJuliСедлÑловИллÑĞбраПолиIsaaArthĞ*одиIndiAlfrĞндрĞбаеBarbиллÑHorsOlymпродÑоуÑ
ShinПроиJYLWFalsПироинÑÑ‚SQui8975SwarExpeСанк2000ЗдорФилиPEUGхорогинеVocaĞртиÑзык
краÑраÑтвиноChesÑборWindWindÑереNoorHellPhilupetRoyaЛитĞ*ĞудиDaviЛитĞ*ЛитĞ*RichЛитĞ*
ЛитĞ*WindЛитĞ*БобравтоЧубиИщенМаÑĞ»ÑборДомбчетыЕпифМолдĞикаPierPockгрупPetrDennПозн
oublKodoAlbaDaviКнушМищеавтоавтоМашиAudiЖохоСолоИнÑÑ‚Ğ*озеСокоТертĞовиКузьĞ*озеXVII
указСемеsweeБжиÑБерлпродпродпродДмит95-1ĞвалAldaИÑтоФиладетьĞ*оньReliхудоAlexудов
ДручÑраж
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108