Ýliþkide Yaþanan Hayal Kýrýklarýyla Nasýl Baþa Çýkýlýr?
- Hayal kýrýklýðýnýn farkýna varýn. Duygularýnýz hakkýnda dürüst olun. Eðer evliliðinizde eksik olan þeyler yüzünden üzgün hissediyorsanýz, bunun farkýna varýn ve kendinize itiraf edin.
- Hayal kýrýklýðýnýn kaynaðýný bulun. Hayal kýrýklýðýnýn iliþkinizin günlük durumlarýndan gelebileceðini anlayýn. Bu durum hayali gerçeðe döndürmekle doðar.
- Tepkileriniz ve beklentilerinizde pozitif olun. Hayal kýrýklýðýnýn nereden geldiðini anladýðýnýzda, ona karþý olan tepkilerinizde ve þimdiki beklentilerinizde pozitif olun.
- Umutlu kalýn. Aklýnýzý açýk tutun ve bu aþamanýn geçici olduðunu unutmayýn. Bu düþünce hayal kýrýklýðýnýzla mücadele etmenin en iyi yoludur.
- Ýletiþim kurun. Eþinize ne hissettiðinizi söyleyin, emin olun o da size benzer þeyler hissediyor olacaktýr.
|
