Gullbabici - Hayata Dair Herey  
  #1  
Alt 11-11-2014, 09:04 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Ayn gzeli:Ayva

Nefis sar rengi, mis gibi kokusuyla sonbaharn sembol bu meyve en ok lkemizde yetitiriliyor.




Yemesi belki dier meyveler kadar kolay deil ama ondan yaplan marmelatlarn, reellerin, kompostolarn tadna doyum olmuyor. Reel yapmnda sklkla kullanlmasnn nedeni bol miktarda pektin iermesi. Ayva, ayn zamanda diyet lifleri, C vitamini, mineraller ynnden de olduka zengin. Tr k mutfanda tatlsndan tuzlusuna bir ok yemekte kullanlan ayvann kalp, akcier, boaz, mide, gz, barsak ve az rahatszlklarnn tedavisinde faydal olduu dnlyor. shalin, azdaki yaralarn, grip ve nezlenin tedavisinde de kullanlyor.

Besin tablosu ( 92 gramlk bir adet ayvada)
Enerji 52kcal.
Toplam karbonhidrat 14gr. % 5
Diyet lifi: 2 gr. %2

Vitaminler
A vitamini 36.8 IU % 1
C vitamini 13.8 mg. % 23
Niasin 0.2 mg. %1
Folik asit 2.8 mcg. % 1



Mineraller
Kalsiyum 10 mg. %1
Potasyum 181 mg. %5
Fosfor 15.6 mg. %2
Magnezyum 7.4 mg. %2
Selenyum 0.6 mg. %1
Demir 0.6 mg %1
satr sonundaki yzdeler, gnlk ihtiyacn ne kadarn karladn gsteriri.
Alnt ile Cevapla
Yeni Konu a  Cevapla

Seenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kzlay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keiren escort Escort ankara Sincan escort bayan ankaya escort bayan Anadolu Yakas Escort Kartal escort Kurtky escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazl porno ili escort istanbul escort mecidiyeky escort beikta escort taksim escort fndkzade escort apa escort fatih escort topkap escort escort ili escort bayan bayrampaa escort merter escort escort mecidiyeky bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazl porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giri Casibom Yeni Giri Onwin Onwin giri

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108