#1
|
|||
|
|||
Burcunuzun diyeti AKREP BURCU
AKREP BURCU Metabolizmalar iyi alyor. Kas yaplar ok gl. Yediklerini kolayca yakyorlar. Spor ve egzersizi seviyorlar. Her trl besini tketebilirler. AKREPLER N NERLEN VTAMN VE SEBZELER Vitamin B2 ieren: Peynir rnleri, st, tavuk, sakatatlar, balk rnleri, yumurta, soya fasulyesi, lifli sebzeler, badem. Vitamin B7 ieren: Yeil yaprakl sebzeler, muz, tahl. Potasyum ieren: Patates, soya fasulyesi, salatalk, hardal tohumu, spanak, domates, kiraz, elma, erik, muz, kavun, karpuz. Biotin ieren: Maya, baklagiller, et, midye. Kalsiyum ieren: St rnleri, kemikli et, yalar, yourt, tuna bal, ceviz, fndk, badem, brokoli, limon, portakal, bamya, bezelye, karnabahar. Fosfor ieren: Balk, et, yumurta, frn patates faydal besinler arasndadr.
|
Seenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |