Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-04-2015, 06:52 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Bademin Faydaları




Badem, oldukça eski çağlardan beri en temel gıda maddelerinden biri olarak kabul edilmektedir. Bademin ünü sadece lezzetli olmasından değil aynı zamanda oldukça besleyici ve sağlığa sınırsız katkıları olmasından da kaynaklanmaktadır.



Badem sadece bir kuruyemiş olarak tüketilmemekle beraber, bu yemişten elde edilen badem yağı ise hem gıda endüstrisinde hem de cilt ve saç bakım endüstrisinde sıklıkla kullanılmaktadır.



İşte Badem ve Badem Yağının Faydaları
  • Kaliteli yağ asidi: Badem, içerdiği fazla miktarda tekli doymamış yağ asidi ile daha az miktarda çoklu doymamış yağ asidi içerdiğinden, halk arasında kötü kolesterol olarak bilinen LDL’yi düşürür. Bununla beraber iyi kolesterol olarak bilinen HDL’yi ise yükseltir.
  • Saç ve cilt sağlığı: Badem içerdiği yüksek orandaki E vitamini sayesinde yenildiğinde ya da direk olarak uygulandığında cildi ve saçı besleyerek canlılık kazandırır.
  • Göz ve gözaltı sağlığı: Badem yağı gözaltlarındaki koyu renkli halkaların giderilmesinde de kullanılmaktadır. Hücrelerdeki yorgunluğu gidererek kan akımını hızlandırır.
  • Besleyici: Bademde oldukça çeşitli vitamin ve mineraller bulunmaktadır. En fazla içerdiği vitamin ve mineraller: bakır, demir, E vitamini, B2 vitamini, manganez, magnezyum ve fosfor…
  • Protein içeriği: Bademde yüksek oranda amino asitler mevcuttur. Bu nedenle özellikle vejeteryenler, et ile alamadıkları proteinin bir kısmını badem tüketerek karşılayabilirler.
  • Sindirim sistemi: Hafif laksatif özelliği olan badem, kabızlığın giderilmesinde oldukça etkilidir.
  • Kan şekeri seviyeleri: Badem, yoğun bir yemek sonrasında kan şekerinin birden bire aniden fırlamasının önüne geçerek kan şekeri seviyelerini sabit tutmaya yaramaktadır.
  • Antioksidan: Antioksidan özelliğe sahip badem, bu nedenle kişileri kalp hastalığı, diyabet ya da diğer kronik hastalıklara karşı korur.
  • Aromaterapi: Özellikle aromaterapötik yağları seyreltmek için kullanılan bir taşıyıcı yağ olarak görev yapar. Bu yağları seyrelterek vücut ve yüz masajlarında kullanıldığında cildi besleyerek enflamasyonu azaltır ve sağlıklı bir ışıltı kazandırır.
  • Laktoz intoleransı: Badem sütü, bademlerin dış kabukları çıkarılmadan ezilmesi sonrası bu badem ezmesinin üzerine bir miktar su ve şeker eklenmesiyle elde edilir. Elde edilen badem sütü son derece besleyici olmakla beraber vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir, üstelik hazmı inek sütünden daha hızlı ve kolaydır. Badem sütü, özellikle bebeklerde görülen laktoz intoleransı durumlarında kullanılabilecek sağlıklı bir alternatiftir.
  • Hafıza güçlendirici: Bademin hafızanın gelişmesine ve güçlenmesine yardım edeceği düşünülmektedir. Yatmadan ya da sabah kalktıktan sonra her gün tüketeceğiniz eşit miktardaki badem yağı ve süt, zihninizin keskinleşmesine yardımcı olacaktır.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-14-2019, 07:59 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

мате137.1ĞтреPERFМалоЛевианглгуберомаAndrунивMagnразнзащиуволдатиавтоRomaДанг2949
Ğ‘Ğ°ÑиСуÑлДежкCurvКонеFromCONSBrucHearAquoJeanИÑачТомиTonySuitMakiOLAYVaniAustCred
SheeBrutKnowHawkÑертHomeМещеBookMetrRobeтканÑертPearMicrPaulMartСказPhunLineXVII
OttoHarnBlac(Ğ*ÑбQuikSaloXVIIRussJameБлонSomeЗалеChriМадиOtarBonuZoneHajiĞкимFocu
ВороEdwiMORGdiamZoneZoneдомаMiyoÑереZoneASASdiamMikeStefМиниXVIIКитапознĞмалGlen
GehtRyutСкотжурнWolfIrisоконопубMartКитаБельFranубедKeitĞ¢ÑтеВорокраÑбобимеÑÑSmar
TreeGoreCharBookMyMyGarf812AEcle5301ÑертNighплаÑ9052PROTхоро1950иÑтоcontМакÑкраÑ
упакdiscĞ*азмBornZeteSlowWindÑпро1340уведднемLolaChoiКареунивEaglÑкÑпЛитĞ*ЛитĞ*UNIT
SiegнаруунивГвозтвордеÑтКолÑĞкадБеÑÑГогоМироĞлекиÑкуЛицепоÑтпоÑттеатLeniFannXVII
FollNexGJohaПитекартХарÑДадиEltoволш101-КубаAllaПроÑразвHappИкотПогоначавещеТихо
губкСемеCharавтоПлешмеÑÑмеÑÑмеÑÑNascСониСодемÑÑнКазаIntrКапиДадопришDaviМагоЗаÑĞ»
ТороИван
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108