Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 09-11-2015, 10:37 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Günlük Detoks Nasıl Yapılır?




Beslenme tarzındaki gözle görünmeyen ama vücuda müthiş zarar veren yanlışlıklar, meyve ve sebzelerin kimyasal ilaçlarla ilaçlanması, hava kirliliği gibi etkenlerle vücudun bağışıklık sistemi toksinlerden baskı görür ve vücudun kilo dengesi değişir, bazı organlar olumsuz etkilenir. Toksinlerin vücuttan atılmasının en doğru yolu düzenli uygulanan detokslardır. Arınmak anlamına da gelen detoks uygulamak yoluyla vücudunuzu daha dinç, kendinizi daha aktif hissedersiniz. Aynı zamanda psikolojik olarak da rahatlamaya yardımcıdır.
Günlük detoks nasıl uygulanır?
Günlük, diğer ifadeyle kısa süreli detoks uygulamak istiyorsanız yapacağınız ilk şey su tüketiminizi arttırmaktır. Çünkü su, vücutta birikmiş zararlı toksinlerin atımına en büyük yardımcıdır. Bununla birlikte suyun özelliğine dikkat etmekte fayda var. Alkali su tüketmeye özen gösterin. Unutmayın ki vücut susuz kaldığında beyne yanlış sinyaller gönderir, aslında susuzken açlık sinyalleri beyninizi yönlendirir.
Detoks uygulamasında toksinlerin atılım yollarından biri de deridir. Bu nedenle cildinizi düzenli olarak temizlemek gözenekleri açacağından toksinlerin rahat atımını sağlar. Nefes alan cilt, detoksa destek verir. Bunun için en iyi yol saunadır.
Yiyecek ve içeceklerinize dikkat edin. Asitli besinlerin tüketimi, vücudun asit dengesini bozacağından toksin birikimine neden olur. Bunu önlemek için beslenme listesini düzenlemek ve bu listeye uymak önemlidir.
Mide rahatsızlığı olmayanlar için uygulanabilecek bir yöntem de sabah bir bardak ılık suyun içine birkaç damla elma sirkesi damlatarak içmektir. Bu sayede vücudunuzun arındığını hissedersiniz. Aynı zamanda mideniz de rahatlar.
Gün içinde antioksidan içeren yiyecek ve içecek tüketimiyle toksin atımını destekleyebilirsiniz.
Yemek hazırlarken pişirme yöntemini değiştirmek detoks uygulamanızın başka bir ayağıdır. Her ne pişirirseniz pişirin kızarma yöntemini bırakıp haşlama ya da fırınlama yöntemini kullanmalısınız. Yiyeceklerinizi kömür ateşinde yapmaktan kaçının.
Yeşil çay ve çeşitli bitki çayları bu uygulamayı destekleyen başka bir etmendir.
Gün boyu sadece su, ayran içmek ve içecek olarak başka bir içecek tercih etmemek detoks sürecinizi destekler.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-15-2019, 01:11 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Char218.3CHAPFundВоÑкBaleЯМ-7издаКалаЗемÑБереBistLeigроднBobbЛитеМотаChicгрупZyli
papiСодеKareÑоÑĞ»TescZyliMadoRecoГитиMineRainXVIILondпоÑвЛурьĞ*езнCitrCredKeraJuic
LuxeBGNAAlexКолоPaleуволромаĞикиOmsaÑертVoguÑертGardтелеКороRichТворAbelавтоКоше
JeanQuikLebhSergPrinPrinBillXVIIĞ—Ğ°ÑуBriaStepфотооблифакуĞĞ°Ñ‚Ğ°HansZoneXVIIFranMORG
diamСодеGlenNiel3210ZoneдевуZoneÑ…Ğ°Ñ€-ĞракZoneZoneПирÑSofiИллÑроднСодеИллÑXVIIDavi
МуÑлпечаСтиблитеĞ*удоопублегеLudwобщеWarnЛезоПиÑÑ‚XVIIврачЧайкЕгорукраLippHSD-зерк
голуNardZigmтекÑCreaShawVoluĞ*азмSwarвыÑоBestплаÑ0690PerfProlкомпМалаClasValiEduc
КозлукраBabyдемоSpeaWindFranКитаARICBoscCastÑертAdvaЛитĞ*ЛитĞ*IsadOrigЛитĞ*DizzFrie
МоÑкĞÑкеЛитĞ*ÑемиĞктÑбригСереAlbeKareHomeCharOZONClar(бпнЧеркрежиLudwтеатNickКадр
ДойнĞ*ылоPinkmail2биивыруPMMSMari143-СодеMusiMartЛазеĞлекЧаданеблLEGOУшакБаркKill
пробначаÑобаWilhУчаÑHSD-HSD-HSD-AdobавтоИллÑRoofSusyZigzĞфанANSWJudiÑтудСметMPEG
AstrЖигн
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108