http://cdn.nasilkolay.com/static/ZJ5...ir_646x340.jpg


Günümüzde sirkenin pek çok çeşidini bir çok alanda kullanmaktayız. Bunlardan en öenlilerinden biri de elma sirkesidir. Elma sirkesi, elma suyunun doğal ortamlarda bırakılmasından elde edilen bir sıvıdır. Bu sıvının günümüzde mucizevi özellikleri vardır. Elma sirkesi şimdilerde çok popüler olmuş olsa da eskilerden beri insanlığa sağladığı faydaları saymakla bitmez. Saç ve cilt bakımında, zayıflamada, yara tedavilerinde, yemeklerde, salatalarda hep bu bitkisel ve doğal oluşumdan faydalanılmıştır.

Elma sirkesinin son dönemlerde en fazla konuşulan yararlarından bir tanesi de zayıflatma özelliğidir. Özellikle de kadınların ilgisini çeken bu özelliği sayesinde evinizde, mutfaklarınızdan hatta yaşantınızdan asla elma sirkesini eksik etmemelisiniz. Elma sirkesi, su ve bal 3'lüsü kilo vermede son derece etkilidir. Bu karışımı ister sıcak suyla ister ılık suyla yapabilirsiniz. Sabah akşam aç karnına yapmış olduğunuz bu karışımı tükettiğinizde kilo verme etkisini hızla göstermeye başlamaktadır. Metabolizmanızın son derece hızlı çalışmasına yardımcı olmaktadır. Düzenli bir periyotla kullanılan elma sirkesi kürü karın yağlarının erimesini de sağlamaktadır. Bel çevresinde oluşan, halk dilinde simit olarak adlandıran bölgede de incelme sağlamaktadır. Tabii ki sadece elma sirkesini içerek zayıflarım demek yanlıştır. Zayıflamak isteyenlerin bunun yanında düzenli olarak egzersiz yapmaları ve beslenme alışkanlıklarına dikkat etmeleri gerekmektedir. Elma sirkesi kan şekerinin ani düşmesini de engellediğinden dolayı ani olarak hissedebileceğiniz bir açlık hissiniz de olmayacaktır. Bu da sizi gün içerinde gereksiz yemek yeme istedğinden uzaklaştıracaktır.

Uzmanlar sirkenin direkt içilmemesinden yanalar. Mide problemleri olanlar açısından ve yüksek oranda asit içerdiğinden su ile karıştırılarak içmek en doğrusudur. Karışımınızın içine dilerseniz kendi isteğinize göre maydonoz, limon suyu veya tarçın ekleyebilirsiniz. Yine toksin atıcı özelliğinin olması ile vücudun ph dengesini dengelemektedir.

Yapılan araştırmalarda yemekle beraber elma sirkesi tüketiminin de yine tokluk hissinin uzamasında rol oynadığını göstermektedir. Yatağa gitmeden suyla inceltilerek içilen 2 yemek kaşığı sirkenin açlık kan şekerini düşürdüğü belirtilmiştir. Vücudumuzda sağladığı bunca pozitif özelliklere rağmen yapmanız tek gereken yukarıda anlatmış olduğumuz karışımı verilen talimatlarla uygulamaktır.