Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 09-14-2015, 08:28 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Alkali Su Nasıl Yapılır?




Beslenme uzmanlarının önerdiği besleneme şekli alkalidir. Peki alkali beslenme ve zayıflama nedir? Sağlıklı bir yaşam standardı oluşturmaya çalışan kişiler için alkali beslenme tavsiye edilir. Besinler sindirime başladıktan sonra vücuttaki hücreler onu asit veya alkali değere dönüştürür. Alkali değere çevirmenin yolu alkali beslenmeden geçer. Vücuttaki fazla asidi atmak, asid baz dengesini oluşturmak, hazımsızlık ve mide fesadına çare bulmak için alkali beslenmek gerekir. Bol sebze ve meyve tüketmek alkali beslenmeye yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırdığı için sağlıklı kilo vermeye destek verir. Alkali besinler az alkali, orta alkali ve çok alkali olarak üçe ayrılır. Çok alkali olarak bilinen besinler şu şekilde sıralanabilir; limon, greyfurt, avokado, hindistan cevizi, salatalık, zencefil, zerdeçal, zeytinyağı, hurma, nane, kekik, ıspanak brokoli, pazı, buğday çimi.
Alkali beslenmenin en doğal ve kısa yolu bol su tüketmekten geçer. Suyun içindeki hidrojen ve hidrosit iyonları, suyun asidik mi alkalik mi olduğunu bize söyler. Sudaki hidrojen oranının fazla olması asidik olduğunu, hidrosit oranının fazla olması ise alkalik su olduğunu bize ispatlar. Ayrıca, suyun ph değeri 7'nin altındaysa asidik, 7 ve üstüyse alkali su olarak nitelendirilir.
Peki alkali su evde nasıl hazırlanır?
Alkali su hazırlamanın farklı yöntemleri vardır. En çok kullanılan yöntem karbonatlı sudur. 1 litre suya bir çay kaşığı karbonat katılır. Karbonat eriyene kadar karıştırılır ve günde su ihtiyacınız oldukça bu su tüketilir. Günde en az 2 litre su içilmesi önerilir ve bu 2 litre suyun 1 litresini alkali su olarak tüketebilirsiniz. Yemeklerde su içilmemeli çünkü şişkinlik yapar. Yemeklerden 30 dakika önce ve 1 saat sonra içilen alkali su metabolizmayı hızlandırır.
Alkali su elde etmek için 2 litre suya 1 yemek kaşığı ph damlası veya alkali su damlası damlatın. Bu damlaları eczanelerde bulabilirsiniz fakat yöntemler içinde en pahalı yöntem budur.
Diğer bir yöntem ise, limonlu su yapmaktır. 1 litre sürahi su içine 1 limonu kabuklarıyla dilimleyip atın ve bir süre bekletin. Alkali suyunuz içilmeye hazır.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-15-2019, 02:58 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Ñамо256.6BettCHAPКалиÑоÑлПрабWaltЗинчClarĞ‘Ğ°ÑÑE715eorgподгКитаRobeBarbWantXVIIВели
ÑтраМоÑкСодеЯмщи7294ВелиĞртиÑтарредаИллÑСолоТереNiveВМаÑPierчитаJerzAmraÑертMine
RaffNatuĞ*абиTescÑертGeorPeteRichрок-StarNaviМороRobySelaJoanИллÑвремPaulТурÑанто
ĞиловещеMariElecSelaPaliEddyRolaЗапеунивВолкPeteAnthличнИллÑGodfRondВелоÑзыкменÑ
ZoneArthМинаЯгупdiamSwarфильHappHappDeniZoneменÑМуÑĞ»ZoneФранĞ*йхеPatrCateраÑÑGerr
ZoneСуздMiguБейеБезаЧжанТкачStep719-близфотоУÑпеГореAndrRafaКолтхороAtmohandMyng
Ğ*азмTekaHotpMarkLimeDennГончЕмелСЕ12Ğ*оÑÑКитаĞ*оÑÑГонкVALGAlriVargÑамоIsraГлебраÑк
упакСайкÑборĞ*азмÑценGripWindтекÑWorlDeLoBoscYachупакБабуСумаВербAnneSofiPlanĞуди
МирÑЛебеЛитĞ*ШнайДронHoheКолтКлейимпеBill(195(СолOlegFOREКругпринШомаOlgamighжере
AlexГуроСолдĞкÑеOpenKellĞефеТикуподрКлимФедоRaymФормСпорЛевиGoldКатхПозиСущеJere
оргаБезуAjaxКиреAlanhandhandhandлогодетьиздаавтоJameтрудAnswПалаПреоБергЧукоСере
ПанкКобы
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108