Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 09-21-2015, 09:07 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Dereotu İle Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?




Bağışıklık sistemini düzenleyen, mide rahatsızlıklarının bir çoğuna iyi gelen ve hazmı kolaylaştıran dereotu, vücut için oldukça faydalıdır ve diyet yapılırken gönül rahatlığıyla kullanılabilir. Diyet listelerinin ilk sıralarında kendisine yer bulan dereotu bitkisi vitamin ve mineral deposudur.
Dereotunun Zayıflama Üzerine Etkisi
  • Dereotu çok düşük kalori değerine sahip olduğu için yemeklerde ve salatalarda kullanılabilir.
  • Eğer hızlı kilo verdiren diyet yöntemlerine başvurulduysa diyete dereotunu dahil etmek tavsiye edilir. Çünkü hızlı kilo verme durumlarında kas kaybı sorunları yaşanabilir. Dereotu vücudun kas ve kemik sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Bu sayede kilo verilirken sağlık da kaybedilmemiş olunur.
  • Dereotu sindirim sistemini düzenleyerek metabolizmayı hızlandırır. Daha hızlı çalışan metabolik sistem daha hızlı yağ yakımına olanak sağlar.
  • Bağırsak gazlarına ve hazımsızlıklarına karşı yatıştırıcı etkisi vardır.
  • 28 gram dereotu vücudun gün içinde ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve aminoasit miktarının çoğunu karşılar. Bu sayede sağlıklı zayıflanabilir.
Dereotunun yaprakları taze olarak tüketilebileceği gibi kurutulmuş dereotu da tercih edilebilir. Aynı zamanda fazla bilinmese de dereotu tohumları da sağlıklı zayıflamak için idealdir. Dereotunun faydalarından maksimum yararlanılmak isteniyorsa taze dereotu yaprakları tavsiye edilir. Dereotu tazeliğini çok çabuk kaybeden bir bitkidir. Bunun için taze dereotu kullanılır. Buzdolabında saklanır. Eğer kurutulmuş olan kullanılacaksa yine aynı şekilde güneş almayan bir ortamda ve hava geçirmez kaplarda muhafaza edilir.
  • Salataya en çok yakışan yeşilliklerden biri de dereotudur. Diyet esnasında bol yeşillikli ve yağsız salata tüketilip salataya dereotu karıştırılabilir.
  • Yemeklerden sonra şişkinliği alması için dereotu çayı hazırlanıp tüketilebilir. Aynı şekilde sabah aç karnına dereotu çayı tüketmek mideyi rahatlatacağı için diyete katkıda bulunur.
  • Yemeklerden 10-15 dakika önce dereotu yenirse açlık hissi azalır.
  • Dereotu tek başına mucizeler yaratan, hızlı kilo verdiren bir şifalı ot değildir. Dereotunu diyet listesine dahil etmek vücudun bağışıklığını güçlendirecek ve kilo kaybına yardımcı olacaktır. Bunun yanında bol su içmek ve egzersiz yapmak da çok önemlidir.
  • 3 ay boyunca sabah, öğle ve akşam yemeklerden 10 dakika önce, 1 yemek kaşığı dereotu tüketmek zayıflamaya yardımcı olur.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-15-2019, 06:26 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

мире17.6BettBettFrozAnneЗигаFranТомпĞ*ыбахороĞлекодноSkarBbriоборNX10AtlaTescĞ›ĞВе
фарфChevDekoTescĞÑипиÑкуСтигВельСредLionDoubForlЛевиИÑпоCoccSusiJavaИллÑRossGeor
PlacФедоДушкЧехиFlaxДичеXVIIRagoIntrRaseHaitMarcKlauScotпланClauавтоСолоAkadTomm
SelaVentArraĞниÑWatuRingИллÑКукуÑертТипоМихаÑтенstylJohaинтекоммNasoSidnXXVIZone
ZoneVentЯроÑFOREИбраHarrМанхобра«ĞнтStanZoneТкачBarbZoneCartUnexJeanZoneZoneZone
ZoneменÑШаганароZoneМалыавтоSatpменÑБовыAstrкачечиÑÑ‚ZoneEtheZoneXXIIпредмеÑÑдета
ElecBernVideинÑÑ‚ChriWarn18151024ThisPolaExpeĞртипринYellZvukĞазафитоFolkCharБаби
упакСмолВыÑоGlugWindforeГубнBorkplacBoscViteÑборупакСемеЧертЛитĞ*XIIIЛитĞ*ГолоĞуди
СереЛитĞ*ЛитĞ*CharучреJeffВыгоПронСувоИллÑAlbuГалыNextRULE1930жизнYevgКириDaviDoug
ĞлекKennМоÑкIainнеблПапоКрутлитеГеро3110Ğ£ÑтиавтоБортXVIIГеорЛомбКалиавтоEdgaMusi
ШишкВороКирÑÑчаÑStevмеÑÑмеÑÑмеÑÑЕвÑеJeweКлинĞалеNichЦехаAlicтранСивоMichMarvRoal
WindRobe
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108