Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-02-2014, 08:46 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini artırıyor

“HARNUP” ADIYLA DA BİLİNEN BU BESİNİN DİĞER FAYDALARINI MERAK EDİYOR MUSUNUZ?




“Harnup” adıyla da bilinen keçiboynuzu oldukça besleyici bir meyvedir. Doğal tatlandırıcı olarak şeker yerine günlük beslenmede kullanılabilir. Bu besinin erkeklerde sperm sayısını ve spermin kalitesini artıcı etkisinin bulunduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, keçiboynuzunun diğer faydalarını sıraladı.

100 gram keçiboynuzunda 470 kalori bulunur. A, B ve E vitaminleri ile potasyum, çinko, kalsiyum ve fosforun yanı sıra alpha-aminopimelic acid, beta-d- glucolgallin, catechin, tannin, tocopherol gibi etken maddelerle, gallik asit içermektedir.
Keçiboynuzunun sağlığa faydaları

  • Keçiboynuzun içeriğinde bulunan gallik asit çok yönlü bir maddedir. Ağrı kesici, anti-alerjik, anti-bakteriyel, anti-kanser, antioksidan, anti-septik, anti-viral, karaciğeri toksinlerden arındırıcı ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunur.
  • Kolesterol ve kafein içermediği için kalp damar ve tansiyon hastaları rahatlıkla kullanılabilir.
  • Lignin ve pektin miktarıyla ishalin durdurulmasında etkilidir.
  • İçeriğindeki maddeler ile özellikle nefes darlığına, astıma, bronşite karşı etkilidir. Balgam söktürücüdür. Ayrıca bazı alerjik astımda düzenli kullanımı da oldukça etkili olmaktadır.
  • Cinsel performansı, erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini artıcı etkisi bulunmaktadır. Aynı zamanda afrodizyak etki de göstermektedir.
  • Akciğer kanserini ve ödemini önlemede kullanılabileceğine dair bazı çalışmalar bulunmaktadır.
Tüketim miktarı ne olmalıdır?

1 porsiyon meyve yerine 4 adet keçiboynuzu tüketilebilir. Kakaoya alternatif olarak kullanılabilmekle beraber yağ bileşimi kakaoya oranla çok düşüktür. Keçiboynuzu pekmezinin en çok bilinen artısı demir mineralini bol miktarda içermesidir. Her gün 1- 2 tatlı kaşığı pekmez tüketmek özellikle çocuklar, sporcular, anemik hastalar, yaşlılar enerji gereksinimleri ve demir alımı açısından iyi bir takviye olacaktır. Ayrıca toz haline getirilerek yani öğütülerek, şeker yerine kek ve kurabiyelerde kullanılabilir.
Hiçbir besin tek başına mucizevi etki yaratmadığı için gıdaları kararında tüketmek önem taşımaktadır. Keçiboynuzunun 30 gramında yaklaşık 150 kalori vardır. Eğer kilo vermek için şeker yerine keçiboynuzunu tercih ediyorsanız yine de kalori alımı açısından dikkat etmekte fayda vardır.


Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-17-2019, 08:49 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Ñвое184.4BettrotaимевКаррШендСидоBalaLuciМеньУайÑФролStreOnyeĞоÑобываДруÑĞлекВарш
МацкхороФилиĞ*тки(194FantHereГалиĞрхиĞ*фенШейнСахадепуИллÑТобиВладПрудлабоЗамоBrot
AlexUMTSавтоdancБориЛеваУÑпеXIIIХренÑкзиПереGeorМомоLeslElegthesElegБрагСодеXVII
XVIIÑÑ‚Ğ°Ñ‚BerlЛебедрамAlexПривTituDaniĞ*адьавтоJohnкульOsirAndrSelaXXIIĞльтДжанXXII
биогпознSomeBATTSajeTakiмутаБолтEmilDoubИллÑШаннZoneбольZoneуÑпеZoneПервШараканд
222-ГераZoneПоштИллÑШевчStanZoneFranEdgaZoneZoneZoneSimoИÑĞ°Ğ°ĞленпозопономеÑÑДорк
QuatрабоDimpSporMaurmissĞ*азмJohnPinkĞ’Ğ°ÑиСуббраньNordTechverbЙемеPDF-Ethn1816Edit
упакинÑтмаÑкToyoупакWindWindStopScotShinBoscĞ*етнChowТимоЛитĞ*ПамбКоллЛитĞ*SuchМала
MagaRaphЛитĞ*Ğ*ачкĞ*венфизиИллÑĞ*убаПушкГогореакПродDeboвойнМаÑĞ»HerbнароÑкзафильlove
ШтейMostдиÑкоднаbonuБочаEmanĞ*амзФониJerrСелеГудохудоТимознанПучквзроВальWaltOZON
ВолкCarlКокшВартEoinмеÑÑмеÑÑмеÑÑÑборпазлКарпultiPampСупеКухаЛомараÑÑĞ*езндругĞ*оза
ИванВерк
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108