Bitki çayý tüketirken dikkat!
HER BÝTKÝ ÇAYI, GÜNÜN HER SAATÝNDE TÜKETÝLEBÝLÝR MÝ?
http://img.hurriyetaile.com/c/1/70/6...aber/16566.jpg Sonbahar ve kýþ mevsimlerinin gelmesiyle birlikte baðýþýklýk sistemini güçlendirmek ve soðuk algýnlýðýndan korunmak için bitki çayý tüketimi artýyor. Doç. Dr. Oðuz Özyaral, günün hangi saatinde ve ne miktarda içilmesi gerektiði bilinmeden sýkça tüketilen bitki çaylarý ciddi saðlýk sorunlarýna sebep olabileceðini belirtti. Bitki çaylarý tüketimi konusunda yaklaþýmlar genel olarak yanlýþ. Ýlaç da aslýnda bitkilerden çýkarýlan bir kimyasal maddeden oluþuyor. Kullanýlan bitki çaylarýnda ilacýn özü var ve aslýnda içinde kimyasal olan toksit madde bulunuyor. Ne kadar çok bitki çayý tüketilirse o kadar çok da toksit madde alýnmýþ olur. Bitki çaylarýný istediðiniz kadar tüketemezsiniz. Ýhtiyacýnýz olan bitki çaylarýný ancak hekiminizin desteðiyle içersiniz. Her bitki çayý, günün her saatinde tüketilemez Hazýmsýzlýk probleminiz varsa hekiminiz ihtiyacýnýz olan bitki çayýný sabahlarý aç karnýna 1 fincan içmenizi önerir. Ýçeceðimiz bitki çayýnýn miktarýný çok iyi ayarlamamýz gerektiði gibi hangi bitki çayýný günün hangi saatinde içmemiz gerektiðini de bilmemiz lazým. Mesela gece saatlerinde bitki çayý içmek istiyorsak papatya ya da ekinezya gibi rahatlatýcý, teskin edici bitki çaylarýný tercih etmek gerekir. Yine ada çayý üritik etkisi olduðundan ve tansiyonu yükselttiðinden gece içilip ardýndan da yatýlmamalýdýr. Aktar, çeþitli bitkileri satma hakkýna sahip bir müessesedir ancak sattýðý bitkinin hangi hastalýk için hangi miktarda tüketileceðini belirleyen mercii deðildir. Bu iþ ise eczacýnýn iþidir. Küçük, tek kullanýmlýk poþetler halinde paketlenmiþ olan çaylarýn hedefiyse bir fincan ölçü içerisinde demlenebilecek çay miktarýnýn belirlenmesidir. Eðer kullaným miktarýna ve kullandýðýnýz bitki çayýnýn vücudunuzda nelere etki ettiðine dikkat etmezseniz riskleri de çaðýrmaya baþlarsýnýz. Evde hazýrlanabilecek bitki çayý tarifi Eskiden anneanneler, babaanneler büyük demliklerin içine bir avuç ýhlamur koyarlardý ve dilimlenmiþ ya da küp küp kesilmiþ elmayý da içine ekleyip bir taþým kaynatýrlardý. Bu hazýrlanan çay dinlenmeye geçerken içine çubuk tarçýn ve 6-7 adet de tohum karanfil eklerlerdi. Tabii istendiði takdirde bir miktar kuru ya da taze zencefil de eklenebilir. Bu çay kaynarken ya da demlenirken deðil, tam olarak içileceði vakit limon ile servis edilebilir. Çünkü turunçgillerin de kabuðunda bulunan aromatik yaðlarýn bozulmamasý lazým. Öðlen ya da öðleden sonra bu çay günlük 1 ya da 2 fincan ölçüsünde tüketilebilir. Bu çay, immün sistemi güçlendirici, hastalýklara karþý koruyucu bir çaydýr. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 08:10 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.