Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-04-2014, 08:31 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Fit ve sıkı bir vücut için yeşil erik!

YEŞİL ERİĞİN VÜCUDUMUZDA YARATTIĞI MUCİZELER…




Yazın en çok tüketilen meyvelerinden yeşil eriğin faydalarını, Diyetisyen Nil Şahin Gürhan adım adım sıraladı.

Her gün mutlaka almamız gereken vitamin olan C vitamini yeşil erikte bol miktarda var. Erikte ayrıca; göz ve cilt sağlığında büyük görevleri olan A vitamini, kanın akışkanlığında görevli K vitamini, osmalit basınç ve su dengesini sağlayan sodyum, potasyum minerali, stres karşıtı mineral olan magnezyum da erikte önemli ölçüde bulunuyor. Ayrıca kalsiyum içeren erik, demir açısından da oldukça zengin. Yoğun lif yapısına da sahip olan eriğin sindirim sistemi üzerindeki etkisi tartışmasız çok büyük.
Yeşil erik vücudumuzda neler yapar?
1- Sindirimin düzenli ve yeterli ölçüde çalışmasını sağlar, kabızlığı önler. Yeşil erik sindirilebilir lif açısından zengin olduğundan, mide gazı, kabızlık ve gaz problemine karşı etkilidir.
2- Bağışıklık sisteminin oluşmasında ve korunmasında yardımcıdır.
3- Düzenli olarak yeşil erik yemek diş etlerini güçlendirir. Diş sağlığının oluşmasında ve korunmasında etki gösterir.
4- Demir eksikliğini önlemede ve tedavi sürecinde yardımcıdır. Yeşil erik vücudun kan yapmasına yardımcı olur. Ayrıca, anemi gibi kırmızı kan hücrelerinin eksikliği ile ilgili hastalıklar erikteki zengin C vitamini ve demir içeriği nedeniyle engellenmekte etkili olmaktadır.
5- Fit ve sıkı bir vücut için erik birebir. Bağ dokusunu güçlendirmede ve böylece daha sıkı bir vücuda sahip olmada yeşil erik etkilidir. C vitamini insan vücudunda bağ dokularının sıkı kalmasında yardımcı olur. Böylece vücudunuzun sıkı, genç, sağlıklı ve uygun görünümlü olmasında yardımcıdır.
6- Kilo vermek istediğinizde de yeşil erik tüketin. Yeşil erik tükettiğinizde kan şekeri düzeyleri olumlu etkilenir. Erik yedikten sonra kan glikozu ortada görünmektedir. Kan şekeri ne kadar dengeli seyrederse kilo vermek o kadar dengeli ve sürekli olur.
7- Vücut içi hasarını önler. Yeşil erik yüksek miktarda antioksidan içerdiği için beyin ve kandaki hücrelerin zarar görmesini önler.
8- Akciğerlerin bakımı ve sağlığında etkilidir. Yeşil erik yiyenlerin astım, akciğer kanseri, soğuk algınlığı, öksürük ve çok kronik akciğer sorunları gibi akciğer sorunlarından uzak kaldığı araştırmalarca saptanmıştır.
9- Yaşlılarda düzenli olarak yeşil erik tüketmenin görme sorunlarını önlediği düşünülmektedir.
Erikteki anitioksidan güç, yabanmersininden daha fazla!
Agri Life Research Center’ da yapılan yeni bir araştırmada; eriklerdeki antioksidan özellikleri incelenmiş, 100 farklı meyve ile karşılaştırılmış. Bu araştırmada anitoksidanları kanser hücreleri ile etkileşime sokmuşlar. Araştırmacıların sonucunda: erikteki anitioksidan güç yabanmersininden daha fazla çıkmış. Sonra laboratuarda göğüs kanseri hücreleri ile etkileşimi görmek için çalışma yapılmış ve eriğin meme kanseri hücrelerinin büyümesini durdurduğu bulunmuş.


Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-18-2019, 02:30 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Сева203.5таблCHAPJaneБалыСолоКлемWillĞушигражTescDormSamuувол(МИФЛокеMaurИллÑĞрти
ChriГрибĞ*еймCurvMichTempEcliSHARÑертKuyuRichБелÑMavaFranBettHurrSkinÑертDailÑерт
NiveErbaCaroĞедуSunsBreeConaКучнBritDolbVoguÑертIntrAlaiпортĞльпЛебеSideCotoXVII
SchnдругвидаElsyLambMahaDeklRecoAgatAgatCharGalsEdwaHenrрадиLiveZoneTerrКурÑЕрпы
ФормOlivLAPIкараZoneZoneзнамMorgZoneNasoR252чиÑÑ‚JohnPrem13,9HenrĞ*дмофакубредДьÑч
MargСиможелеÑÑ‚Ğ°Ñ€CarrRudyRobiÑборMarkStelнапркачеБелыCharAnitTadeраÑтвыпомеÑÑÑтен
ÑзыкCataNardCataродиWindдетÑClasJardNY-7EmmaAntiВеÑнSSANPROTGermофтаInstCleaCrea
ES-1ВахикамнШри-RehmNEVEWindСинÑĞ•ÑикBamiруÑÑPurpTrioЛитĞ*OZONБокоМалиmuslЛитĞ*ЛитĞ*
StevЛитĞ*ДанидокаШлифМитÑучилпоÑоШварролеинÑÑ‚PhilVladБатеLimpRogeBoreremiДубоHous
ĞнтоБочаПешкпитаавтоГорбMercВолкWhenqбиьКиÑщБерлотпу312-wwwmКошмувидFranиздаViva
СодеКравDiscФедоЦветмеÑÑмеÑÑмеÑÑДмитМÑÑнПечеЗаниSonyЖукоПаниПрÑжAlieXVIIXVIIIrak
автоГрек
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108