Gullbabici - Hayata Dair Herey  
  #1  
Alt 12-05-2014, 08:44 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart En popler 7 diyet

DUKAN DYET, SVE DYET VE DAHA FAZLASI


Kilo verme, daha zayf olmak ve kilosunu korumak iin birok insan aba gsteriyor. Hal byle olunca da srekli yeni bir beslenme dzeni ortaya kyor. te en popler diyetler ve bu diyetler hakknda ayrntl bilgiler

Karatay diyeti

Karatay diyeti dier diyetlerden daha rahat uygulanabilir. nk dk glisemik indeksli besinlerin tketilmesi esasna dayanyor.
Dukan diyeti

Dk karbonhidrat tketimine dayanan ve atak, seyir, glendirme, koruma olmak zere 4 evren oluan bir diyettir.
Mayo klinik diyeti

Mayo klinik diyeti; salkl beslenme davran ve egzersiz alkanlnn benimsenmesini savunuyor. Diyet yapmann salkl ve az kalorili besinleri semek olduunu, egzersiz yapmann da aktif bir yaam benimsemek gerektiini vurguluyor.
Akdeniz diyeti

Akdeniz diyeti; daha salkl ve daha az ilenmi yiyeceklerin yendii daha doal bir beslenme eklidir. Mevsiminde taze meyve-sebze, beyaz et zellikle balk ve zeytinya tketilir.
sve diyeti

sve diyeti 6 ila 13 gn arasnda uygulanmas gereken bir diyet olup 3 ayda bir tekrarlanmas nerilen ok dk kalorili (1000 kaloriden az), protein arlkl bir diyettir. Ama kiilere dk kalori verip proteinin metabolizma hzlandrc etkisinden faydalanarak ok hzl bir ekilde kilo verdirmektir.
Saf protein diyeti

1-10 gn arasnda deien bir dnemde on ayr kategoriden gdalarla beslenme hakknzn olduu bir beslenme biimi.
South beach diyeti

Gn ierisinde 3 ana, 2 de ara nden oluan diyetin egzersizle desteklenmesi gerekiyor.
Alnt ile Cevapla
Yeni Konu a  Cevapla

Seenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kzlay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keiren escort Escort ankara Sincan escort bayan ankaya escort bayan Anadolu Yakas Escort Kartal escort Kurtky escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazl porno ili escort istanbul escort mecidiyeky escort beikta escort taksim escort fndkzade escort apa escort fatih escort topkap escort escort ili escort bayan bayrampaa escort merter escort escort mecidiyeky bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazl porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giri Casibom Yeni Giri Onwin Onwin giri

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108