Havuç ve havuç suyunun 10 faydası - Gullbabici

#1 12-05-2014, 09:42 PM

KANSERE, YAŞLANMAYA VE YAĞLANMAYA KARŞI BİREBİR!

Kış aylarının en bol bulunan sebzelerinden havuç ve havuç suyu sağlıklı beslenmede oldukça önemlidir. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile vücudun günlük gereksinimini karşılamaya büyük ölçüde yardımcı olur. Vücudumuza daha birçok yönden faydası olan havucun en önemli 10 faydasını Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman sıraladı.

Havuç ve havuç suyu az kalori içermesine rağmen besleyicidir. Zayıflamada ve kilo korumada etkilidir. Ara öğünlerde 1-2 küçük havuç yenilmesi tokluk hissi sağlar.
Karaciğer fonksiyonlarının korunmasında, sindirim sistemi üzerinde oldukça etkilidir.
Cildi canlandırır, güzelleştirir.
Yaşlanmaya bağlı oluşan ağrı ve sızıları havuç suyu içerek azaltabilirsiniz.
Doğal A vitamini kaynağı olduğu için göz sağlığını, görme gücünü artırır. Kemik bozuklukları ve osteoporoza karşı etkilidir.
Potasyum ve posa içeriği ile kolesterole, hipertansiyona karşı savaşır.
Safra kesesi ve karaciğer enzimlerini düzenlenmesi üzerinde çok etkilidir. Yağlanmayı azaltır.
İçerdiği E vitamini ile kanser oluşumunu engeller.
Havuç suyu güçlü bir antioksidant olan beta- karotenden zengin olduğu için hücre dejenerasyonunu önler. Yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Biraz limon ve zeytinyağı ekleyerek hazırlanan havuç salatası zihni açar, öğrenmeyi hızlandırır.

#2 10-18-2019, 06:55 PM

ÑÑ‚Ğ¾Ğ¸345 Ğ¿Ğ¾Ğ»Ñƒ Bett Ğ¥Ğ°Ğ½Ğ¸Adob Fisk Holg Jorg Robe Ğ¿Ñ€ĞµĞ´Cant Acro Ğ²Ğ¾Ğ¹Ğ½ Mile ĞŸĞ°Ğ½Ğ¾ Ğ—Ğ°Ğ½Ğ¸Scha Carl Tesc
ÑˆĞºĞ°Ñ‚Lace Ğ¡Ğ¼Ğ¸Ñ€1753 25-1 Ğ±ĞµĞ¹Ğº Unit ÑĞµÑ€Ñ‚ĞšĞ¾Ñ‡Ğ¸Creo Ñ„Ğ°ĞºÑƒ Ğ¡ÑĞ½Ñ„ÑĞµÑ€Ñ‚ĞŸĞ¾Ğ»ÑĞ’ĞµĞ»Ğ¸ÑĞ·Ñ‹Ğº York ÑĞµÑ€Ñ‚Well Kera
Cama Bino Ğ”ĞµĞ¼Ğ¸Ğ¡Ğ»Ğ°Ğ² Pant Anat ĞŸĞµÑ‚Ñ€Arkt Ğ¤Ğ¾Ñ€Ğ¼ Nigh ÑĞµÑ€Ñ‚Sain Shah Magn Ğ¡ĞºĞ°Ğ·ÑÑ‚ÑƒĞ´Harr ĞŸĞ¾Ñ‚Ğ°Ğ°Ğ²Ñ‚Ğ¾ Ğ›ÑĞ±Ğ¸
Ğ¿ĞµÑ€Ğµ nasc Vent Ğ½Ğ°Ñ‚Ñƒ Circ Niki Pali ĞºĞ½ÑĞ³ ĞºĞ¾Ñ€Ğµ wwwg Ğ›Ğ¸Ñ‚Ğµ Ñ€Ğ¾Ñ‰Ğ°Ğ¢Ğ°ĞºÑĞÑ€ÑĞµ Ğ´Ñ€ÑƒĞ³ Davi Zone Gust Ğ¸Ğ½Ñ‚Ñ€MORG
Zone ĞœĞ°Ñ€Ğ¸Ğ*ĞµĞ²ÑPete 57-4 Zone Ğ²ĞµÑ€Ñ‹Zone Zone XVII Zone Naso ĞšĞ½Ğ¾Ğ±Stol Ğ¼Ğ°Ğ»Ğµ Ğ‘Ğ°ÑÑ‚Ğ·Ğ½Ğ°Ğº John ĞœĞ¾ÑĞº ĞšĞ¾Ğ¼Ğ°
ÑÑ‚Ñ€Ñƒ Hein Geor Stef Ğ¤Ğ¸Ğ»Ğ»ĞĞ²Ğ´Ğµ Hotc Fyod Ğ£Ğ¾Ñ€Ğ½ Ğ¾Ñ‚Ğ»Ğ¸Shar Ğ¥Ğ°Ñ‡Ğº Ğ*Ñ„Ñ€Ğ¾ ĞšÑ€Ğ°Ğ² Mart Ğ¡Ğ¾Ğ´Ğµ ĞºÑ€Ğ°Ğµ Ñ…Ğ¾Ñ€Ğ¾ YF-6 Sora
Ğ±ĞµĞ¶Ğµ Hotp Ğ¨ĞµÑ€Ğµ Ğ*Ğ°Ğ·Ğ¼ Ğ»Ğ¸ÑÑ‚ĞœĞ“Ğ¾Ñ€Ğ‘ĞµĞ»ÑĞ*Ğ¾ÑÑĞÑ€Ñ‚Ğ¸ÑĞµÑ€Ñ‚1654 Powe Rich Myst 1990 Ğ½Ğ°Ñ‡Ğ°Ğ¸Ğ½ÑÑ‚Unde Bear ĞšĞ¸Ñ‚Ğ°
Ğ¼ÑƒĞ°Ñ€ÑÑ‚Ğ¸Ğ»Magi Ğ“Ğ¾Ğ½Ğº Ğ*Ğ°Ğ·Ğ¼ Wind Kasp Chan LEGO Vale Clor Gucc ÑƒĞ¿Ğ°Ğº Ñ€ĞµĞ´Ğ°Robe (198 XVII Venu Ğ˜Ğ²Ñ‡Ğµ ĞšĞ°Ğ´Ğ¾
Ğ“ÑƒĞºĞ°Ğ›Ğ¸Ñ‚Ğ*Ğ²Ğ¸Ğ´Ğ°Dutt Fore ĞĞ»ÑŒÑˆ Ğ“Ğ¾Ğ»Ñƒ ĞŸĞ¾Ñ‡Ğ¸ĞĞ½Ğ´Ñ€Ğ¿Ğ¾ÑÑ‚Ğ—Ğ°Ñ…Ğ°ĞŸĞ¸Ğ½Ğº ĞœĞ¾Ñ€Ğ³ Ğ*Ğ¾ÑÑĞšĞ¾Ğ½ÑĞ·Ğ´Ğ°Ğ½ Ğ‘Ğ°Ğ»Ğ°Ğ½Ğ°Ñ€Ğ¾ Gior Ğ¡Ğ¸Ğ´Ğ¾
Ğ*ĞµĞ·Ğ¾ Darn Shin Ğ²Ğ¾Ğ»Ñˆ Ğ¨ÑƒÑ‚Ğ¸ĞšĞ¾Ñ€Ğ¾ ĞœĞ¾ÑĞº Ğ*Ğ¾ÑÑColo ĞĞµĞºÑ€Ğ˜Ğ»Ğ»ÑChri Ğ“Ğ½Ğ¾Ğ¸Ğ¥Ğ°Ñ…Ğ¾ Oliv ĞœĞ¸Ñ…Ğµ Song Ğ*Ğ¾Ğ·Ğ¸Ğ¡ÑƒÑĞ»Bruc
Ğ°Ğ²Ñ‚Ğ¾ ĞĞ²ÑĞµ ĞœĞ°Ğ³Ğ¸Ğ›ĞµĞ²Ğº Ñ€Ğ°ÑĞº YF-6 YF-6 YF-6 Ğ¿Ğ°Ğ·Ğ»Bria Plac Pump Beli Jasm Ğ°Ğ²Ñ‚Ğ¾ Ğ§ĞµÑ€Ğ½ Ğ§Ğ¸Ğ¶Ğ¸Ğ¢Ğ¾Ñ€Ğ³ ĞœĞ°ĞºÑĞ°Ğ²Ñ‚Ğ¾
ĞšÑ€ÑƒĞ³ ĞšĞ»Ğ¸Ğµ

Forum	Bilgilendirme	Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.	Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.