Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-06-2014, 01:10 AM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Kanı temizliyor, cilde canlılık veriyor

100 GRAMINDA YALNIZCA 25 KALORİ BULUNAN KUŞKONMAZ BİRÇOK HASTALIĞIN ŞİFA KAYNAĞI!




Kalorisi düşük, besin değeri ise oldukça zengin bir sebze olan kuşkonmaz, kalp hastalıklarından kemik erimesine kadar birçok hastalığın şifa kaynağı. Uzman Diyetisyen Bengi Çetiner, antioksidan içeren bu mucizevi sebzenin faydalarını sıraladı.

Meyvemsi bir tada sahip olan kuşkonmazın 100 gramında sadece 25 kalori bulunur. Kalorisi son derece düşük olan kuşkonmaz; A vitamini, C vitamini ve B6 vitaminleri ile folik asit, fosfor ve potasyum gibi mineraller bakımından oldukça zengin.
Kuşkonmazın faydaları

Bengi Çetiner, kuşkonmazın mucize niteliğindeki 15 faydasını şöyle sıraladı:
  1. Kan damarlarını güçlendirir.
  2. Kalp rahatsızlığında risk faktörü olan homosisteinin kontrol edilmesine yardımcı olur ve kalbi kuvvetlendirir.
  3. Hücreleri hasar görmekten koruyan güçlü bir antioksidandır.
  4. Kemik erimesini azaltır.
  5. Güçlü bir idrar söktürücüdür.
  6. Bedende oluşan ödemlerin atılmasında etkili olur.
  7. Bedende biriken fazla suların atılmasını sağlar, böylece kanı temizler.
  8. Kum döktürücüdür.
  9. Cilde canlılık verir.
  10. Sindirimi kolaylaştırır.
  11. Yatıştırıcı ve afrodizyak etkileri vardır.
  12. Karaciğer üzerine olumlu etkisi vardır.
  13. İyi böbrek çalıştırıcıdır.
  14. Sinirleri yatıştırır ve iştah açar.
  15. Yağ hücrelerindeki glukoz alımını artırarak insülinin etkisini pekiştirir.
Buharda pişirerek tüketin

Bengi Çetiner, böbreklerinden rahatsız ve gut hastası olan kişilerin kuşkonmazı seyrek ve az yemesi konusunda uyararak, şu uyarılarda bulundu:
“Konserve kuşkonmaz yerine tazelerini tüketmeye çalışın. Kuşkonmazın kabuğunun kalın olduğunu düşünüyorsunuz soyarak da tüketebilirsiniz. Kaynatılma sırasında besin değeri azalacağından buharda pişirerek tüketin. Antioksidan içeriği, ödem atma ve sindirimi kolaylaştırması nedeniyle zayıflama diyetlerinde günde 6-15 gram yani 4-5 adet kuşkonmaz bitkisi tüketilebilir. Ayrıca ıspanak ve enginarla bağdaşmadığı için aynı öğünde yememeye dikkat edin.”


Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-18-2019, 07:44 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

прек371.1велиBettAndeБукоЦ-31ФокиПетеSupeМашрChicĞлекЖураReadЯроÑШабаDevoĞлекĞрти
благTescNoraĞртиJohnTescTescСодеEdwaÑитуИллÑЗаруKorrTirsоружĞĞ°Ğ·Ğ°ĞŸÑрвFromGarnNive
NinaAccaКазапредShamВлодСороKornКондGrimWholWoveJackFELIJameInteСнегГадаLiveErik
ПахоBergCalvWindgunmbrowJeweминуКоÑÑ‚ĞŸĞ°ÑтКамыКапиИллÑVIIIКома(198ZoneПоÑтПетрÑере
ZoneдеÑÑ‚VinoKarlMORG2110ÑмеркараменÑдопоZoneZoneArniZoneиноÑЖаркпоÑĞ»MichГубкокон
RichКарагенеArthГрадперередаКемаGeorЩербБольHarrинÑÑ‚ÑтихТихоGeraклейпÑтнFlasMine
AndrMielCataBeadинÑтГаврчувÑКопы82030000MartГонкSQuiKenwвоенпотемедиkbpsтекÑENTR
упакСтраукрафигуÑборMetaWindlessGeofConnChouEvafChoiЛитĞ*ЛитĞ*ИмÑÑ€LyneВалеБаÑкЛитĞ*
КалиЛитĞ*ЛитĞ*ИллÑJohaПознPaulБончМеркSereRoleШколпоÑÑ‚PeteAlanтеатLindМоÑкмногдейÑ
ĞнтоStreSean142-ВельБокуСкорКвашавтоЕраноргаDaveрабоГолуguysМагоМатвĞ*оÑÑЖикаĞефе
Ğ*ÑзакомпжизнИльиКокоFlasFlasFlasTopsMeat49-6автоGladнарÑDeepПолÑHTMLTonyМамаĞико
автоElis
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108