Tırnak yeme alışkanlığının sebepleri ve bırakma yolları

Tırnak yemek insanların hayatları boyunca hemen hemen her dönem karşılaşabilecekleri ve hafife alınmaması gereken bir problemdir. Tırnak yemenin temelinde yatan pek çok sorun olabilir. Bunların başında psikolojik problemler gelir.

Tırnak yemek bilimsel olarak araştırılan ve ilerleyen dönemlerinde tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Çünkü sağlık açısından oldukça zararlıdır. Tırnak yeme alışkanlığı bilim çerçevesinde onikofaji olarak adlandırılır.

Psikologlar tarafından araştırılan tırnak yeme alışkanlığının farklı sebepleri vardır. Bunun için farklı teoriler üretilmiştir. Bu teorilerden en bilineni Sigmun Freud tarafından ortaya konan Psikoseksüel Gelişim Kuramı’dır. Bu kuram 5 evreye ayrılır ve her bir evrede tırnak yeme sebepleri farklılık gösterir.

Psikoseksül Gelişim Kuramı’na Göre Tırnak Yeme Alışkanlığı

Freud, kişilik oluşumu ile ilgili Psikoseksül Gelişim Kuramını ortaya koymuştur. Bu kuram 5 evreden oluşmaktadır.

Freud’a göre, insan hayatının 0 – 1 yaş aralığından geçen dönem 1. Evre yani Oral Dönem olarak adlandırılır. Bu dönemde libidolar ağız bölgesindedir ve tatmin edilmesi gerekir. Bu dönem normal geçirilmediği takdirde ilerleyen yaşlarda tırnak yeme, sigara kullanımı gibi zararlı alışkanlıklar meydana gelir.
Tırnak Yeme Nedenleri

• Tırnak yeme alışkanlığı doğrudan stres ile ilişkilendirilir. Stres, insanlarda tırnak yeme alışkanlığının kazanılmasında önemli bir rol oynar.
• Tırnak yeme sebepleri arasında çeşitli vitamin ve minerallerin eksikliği yer alır.
• Endişe
• Korku
• Asabiyet tırnak yeme de etkili olan faktörler arasında yer alır.

Tırnak Yemenin Zararları

Bilindiği tırnaklarımız vücudumuzun en çok mikrop tutan yeridir. Dış dünya ile sürekli temas halinde bulunan ellerimiz ve tırnaklarımız sürekli mikrop tutarlar. Tırnakları yemek bu mikropların doğrudan vücuda alınmasını sağlar. Bu mikroplar ağzımızda çeşitli diş eti ve ağız hastalıklarına yol açabilir. Mide ve bağırsak parazitlerinin oluşmasında da bu mikroplar etkilidir.

Tırnak yemek insanlar üzerinde ruhsal problemlere de neden olabilir. Bu durum tırnak yeme sonucunda kötü görünen tırnaklarınızdan utanarak sosyal hayatınıza engel olmaya kadar gidebilir.
Tırnak Yemeye Karşı Alınabilecek Önlemler

• Tırnaklarınızı neden yediğinizi bulun ve bu durumu düzeltmek için çaba gösterin.
• Sizi oyalayacak farklı uğraşlara yönelin.
• Eczanelerde tırnak yemeyi önlemek için satılan caydırıcı ürünlerden kullanabilirsiniz.
• Ellerinize ve tırnaklarınıza bakım yapın. Tırnaklarınızın bakımlı halini gördüğünüz zaman bir daha yemek istemeyeceksiniz.
• Acı oje olarak satılan ürünleri alabilirsiniz.
• Tırnaklarınızın diğer insanları rahatsız edebileceğini düşünün. Bir başkasının tırnaklarını o şekilde gördüğünüz zaman neler hissedebileceğinizi düşünün.

�и�т190.4CHAPCHAPIntoМеньJeweVitaУ�тьТараNora1404профHardJeweStarMenuУ�о�КитаRajn
TeleiPodOptieasyBounромамузыChilмарш�ертЧовдBreaПухаAlleматрLaurSlen�ертЖураВолк
Gore�ркрJetFуча�TonyPayoblon�лезNicoXsanVasiWindMornNintSeelПр�нWiimElegGrim�ишн
vadiБешаЮллеGobl�ловЕГ�дNighCottДаниWoolGiocкатаHeroWindDisnRaymSmasкороWindунив
LasswwwcJeweKrieTeddChroнебоКитаJeweELEGXboxSonyMystмешоИ-85Rondо�в�БугаLuigMemo
фабрвелеAnniBernOrigStevRobeWindБелоMake�треSkat�очиJoelМакуResiукраFiatме��Carl
AsfuПроиHOTPĞ*ыжоПружмаÑ�Ñ�ТимоĞ*азмPerlПетрBestплаÑ�Ğ�ртиPerfMystкомпбуддHurrGerbEduc
EditтемаĞ�вÑ�еBlueBiliWindPoweJuliĞ�ртиSiemднемWindAdvaMaleЛитĞ*ХелиMelkВлаÑ�AirdSolo
ChilДемчЛитĞ*читаĞ�ктÑ�ПариКрÑ�ккоммKareĞ�Ñ�Ñ‚Ñ€GeorJeweOZONPeerМедыGeorWateШeÑ…oBritRUSS
RodrВиноу�пеDeluавтоГу�лШтырназвFromавтоJeweгазе�овиwwwaво�пAdriавтоУшакМартВо�т
возрSpacЛомоавтопродмеÑ�Ñ�меÑ�Ñ�меÑ�Ñ�AdobмузыĞ*оÑ�Ñ�СемеDougTaraучащКупчTeenBrecBonnавто
врем�в�з