Güneş ışınlarına aşırı derecede maruz kalmak cildin yaşlanmasını hızlandırır ve cildin elastikiyeti kaybolarak ciltte sarkmalar başlar. Bununla birlikte cilt sarkmalarını geciktirecek, durduracak ve cildi sıklaştıracak bazı yollar da bulunmaktadır. Bunun için birçok kozmetik ürün kullanılabilse de bu yöntemler hem pahalı hem de garantili bir sonuç vermeyebilir. Cildi sıkılaştırmak için doğal yollar bulunmaktadır ve oldukça etkili sonuçlar verirler.

1. Eğer fazla kilolarınız varsa cilt sarkmalarınızın bir nedeni fazla kilolarınızdır. Fazla kilolarınızı atmak için düzenli egzersiz yapmalısınız ve uygun bir diyet uygulamalısınız. Yağ alımınızı azaltın, fast food ve kızartma besinlerden uzak durun.

2. Cilt sarkmaları genelde karın bölgesinde, uyluklarda ve kollarda yaygındır. Bu bölgelerde üzerinde yoğunlaşmaya çalışın. Bunun için yürüyüş, pilates, karın egzersizleri, ağırlık kaldırma gibi egzersizleri yapın.

3. Şekerden uzak durun. Aşırı şeker tüketiminiz cildinize zarar verir ve cildinizin elastikiyetini olumsuz etkiler. Böylelikle fazla miktarda şeker veya şekerli içecekler ve yiyecekler tüketen kişilerde cilt sarkmaları daha fazla görülür.

4. Somon balığı tüketin. Somon balığı selenyum minerali içerir. Selenyum cildin elastikiyetini geliştirmede oldukça etkili bir mineraldir. Diyetinizde düzenli olarak somon balığı tüketerek cildinizi doğal olarak sıkılaştırabilir ve yüzünüzdeki kırışıkları azaltabilirsiniz.

5. Cildinize masaj yapın. Kolajen, zeytinyağı veya E vitamini içeren cilt kremleri ve losyonlar cildinizi doğal yolardan güçlendirir ve sıkılaştırır. Uyluklarınıza, kollarınıza, karın bölgenize ve diğer sarkma görülen cilt yerlerinize günlük olarak bu ürünlerle masaj yapın.