http://www.kadinlikbilinci.com/image...1370352948.jpg


Kışın dışarıda sert ve soğuk havalar cilde zarar verir ve birçok problemlere yol açabilir. Cildini bu gibi etkenlere karşı korumayanlarda cilt kuruluğu, pürüzlü bir cilt ve kabuklanma meydana gelebilir.

1. Nemlendirme ve temizleme: Kış süresince cilt kurumaya ve sıvı kaybına eğilimlidir. Dışarı çıkmadan önce cilde nemlendirici uygulamak alışkanlık haline gelmelidir. Güneşten koruma özelliği olan, çinko oksit, susam yağı, lanolin ve gliserin içeren bir nemlendirici seçmekte fayda vardır. Ayrıca işten eve gelindiği zaman ise cilt yüksek kaliteli bir temizleyici ile temizlenmelidir. Bu temizleyici alkol içermemelidir. Böylelikle cildi nemli tutmaya yardımcı olacaktır.

2. Bol su içmek: Kışın su alımı genelde azalır. Su yetersizliği ciltteki sıvı düzeyini azaltarak cilt kuruluğuna ve erken yaşlanmaya neden olur. Su içmek hem sağlık hem de güzellik için gereklidir. Cildin ihtiyacı olan oksijeni de sağlar. Cilt için doğal bir ilaçtır. Kışın bile günde 6 – 8 bardak su içmeye gayret göstermelidir.

3. Dudaklar ve gözler: Göz çevresindeki hassas cilt özellikle sert kış şartlarına karşı savunmasızdır ve kolayca etkilenir. Göz çevresinde oluşabilecek koyu halkaları, çöküntüleri önlemek için bir nemlendirici kullanmak gerekir.

Dudaklar ve çevresi ise ayrıca kurumaya eğilimlidir. Çünkü dudaklar ve çevresi vücudun diğer yerlerine göre daha az nem muhafaza eder. Günlük olarak güneşten koruyucu özelliği olan bir dudak kremi uygulamak dudakları yumuşatacak ve daha pürüzsüz yapacaktır.

4. Pul pul dökülmeler: Cildi haftada bir iki defa fırça ile ovmak ciltteki ölü hücreleri atar ve cildi yenileyerek daha canlı gösterir. Bu cildin nemi daha iyi emmesine ve güzelleşmesine de yardımcı olur. Bu işlem cildin erken yaşlanmasını önlemede faydalıdır ve cilt yüzeyini yumuşatır.

5. Saç bakımı: Kışın kuru havalar cildi olduğu kadar saçları da etkiler. Islak saçları saç kurutma makinesi yerine bir havluyla kurutmak daha sağlıklıdır. Saç maşası, saç güçlendirici ve kimyasal saç tedavilerinden ve uygulamalarından kaçınmak gerekir. Kış aylarında saçların daha parlak görünmesi için yüksek proteinli besinler tüketilmelidir.

6. Evin sıcaklığı: Kışın cilt güzelliği için ev ortamı rahat olmalı ve ev içini çok fazla ısıtmaktan kaçınmalıdır. Elektrikli battaniye gibi şeyleri kullanmamaya dikkat etmelidir. Evdeki yüksek ısı cildi kurutucu etki yapar.