Cildinizin sal iin bunlara dikkat edin!
http://iblog.milliyet.com.tr/imgroot...-3-4-bd235.jpg Stres en nemli iten ykc faktrdr. Stres vcudumuzun doal kortizon retimini olumsuz ynde etkileyerek bazen sivilce karmamza, bazen ikinlik (dem) sorunu yaamamza, hatta kabzlk, sa dklmesi, ekzema, uuk gibi birok soruna neden olur. D etkenler ise en az i faktrler kadar nemlidir. Kald ki ultraviyole nlar tm etkenlere bedeldir. Ultraviyole bir radyasyondur ve inanlmaz yalandrc etkilere sahiptir. Birok dermatoloji literatrnde malign melanom ve dier cilt kanserlerinin ilk nedenidir. Daha sonraki etkenler arasnda hava kirlilii, aktif veya pasif sigara iicilii, beslenme kalitesi (organik besin- gereklii), uyku dzeni, dzenli mide-barsak sistemi (beslenme ve isel) gibi birok sebep saylabilir. Cilt, eitli grevleri olan hcrelerden ve bu hcrelerin iinde yaad destek dokudan, damarlardan, sinirlerden, pigmentlerden (renk maddeleri-melanin) zengin byk bir organdr. Hatta vcudumuzun ortalama yzey alan ile ilikili olarak en byk organdr, daryla temasta olduu iin de en savunmal organdr. Bir o kadar da s yaltm grevi olan, terlemeyle toksinlerden arnmay salayan en nemli detoksumuzdur. Cildin en st tabaka hcrelerinden oluan yap epidermis olarak bilinir. Buradaki hcreler epidermisin en alt srasndaki bazal tabakadan retilerek yukarya yollanr. Dolaysyla st tabakalardan hcre dkld zaman veya kimyasal peeling gibi ilemler sonrasnda cildimiz alarma geerek salkl yeni hcre retir. Bu durumdan kontroll olarak yararlanarak hcre retimini canl tutabiliriz. Her sene k aylarnda profesyonel olarak kimyasal peeling yaptrmak, cildin sal iin ok nemlidir. Kimyasal peeling yaptrmamz iin ciltte leke bulunmas art deil, cildin nem ve sebum (cildin ya) retimini dengelemek, l derinin atlmasn salamak, evde kullanlan rnlerin emilimini arttrmak iin de yeterli bir sebebimiz var. ocuklar de kalka byr demi byklerimiz, o kadar dorudur ki, bugn menapoz dneminde azalan kemik younluunun dzelmesine destek olmak amacyla kalsiyum- D vitamini veya ilalar ile beraber mutlaka yry tavsiye ediliyor. Neden mi? nk yry srasnda kemiklere mikro-travmalar olmakta bu sayede kemik retimi tetiklenmektedir. Cildimize de mikro-travmalarn faydas vardr. Kk parmak darbelerinin bile. nk en azndan bu blgenin o anda mikro-dolamn canlandrm, hcrelere giden oksijen miktarn arttrm olmaktayz. Hcreler kendi oksijenini rahata aldnda fazla enerji harcamadan daha gl bir ekilde retime geecektir. Bu nedenle hcrelere ihtiyalar olan dier parametrelerin de verilmesi gerekir. Bunlar besinler ve gda takviyeleridir. |
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 07:17 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.