Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-10-2015, 08:04 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Cilt gençleştirme önerileri




cilt gençleştirme yöntemleri önerileri tedavisi hakkında bilmeniz gerekenler…
Konusunda uzman kişiler tarafından önerilen yöntemler ile sizlerde daha canlı ve genç bir cilt elde edebilir, bu şekilde fark yaratan bir cilde sahip olabilirsiniz meleklerim… Dışarıdan aldığınız ve büyük paralar ödediğiniz ürünleri bir kenara bırakma zamanınız geldi, artık tamamen doğal bir şekilde beslenerek, daha genç ve parlak bir cilde kavuşabileceksiniz.

Cevizle cildinizi yumuşatın: Ceviz, cildin elastikiyetinin gelişmesini sağlayan, omega-3 yağ asitleri içerir. Kuruyemişler içerdikleri bakırla kolajen yapımını destekler. Her gün ara öğün olarak 2-3 tam ceviz tüketmek, cildin dokusunu iyileştirir.
Sebzeler kaz ayaklarıyla savaşır: Araştırmalar, yeşil ve sarı renkli sebzeleri düzenli olarak tüketen bireylerin özellikle göz çevresinde daha az kırışıklık olduğunu ortaya çıkardı. Ayrıca yeşil ve turuncu sebzelerde bulunan karotenlerin, cildin güneşe karşı hassasiyetini azalttığı biliniyor.
Ayçiçeği çekirdeğiyle canlanın: Ayçiçeği çekirdeği, E vitamini bakımından zengin. Cildinizin en üst tabakasını güneşten koruyucu etki gösterir. Cilde sıkılık kazandıran bir protein olan kolajen üretimini harekete geçirir. Yıllar içinde, cildimizdeki kolajen düzeyi azalır, bu yüzden cildin bu doğal besleyici sistemini etkinleştirmek çok önemli. Günde küçük bir avuç ay çekirdeği yenebilir.
Barbunyayla pürüzsüzleşin: Barbunyanın çinko içeriği yüksek. Araştırmalar, düşük çinko seviyesiyle ciltte oluşan lekeler-yaralar arasında ilişki olduğunu gösteriyor. Cildinizin pürüzsüzlüğü için günde 100 gr. barbunya tüketmeniz yeterli.
Soyayla renginizi dengeleyin: Soya sütüyle hazırlanmış latte veya soya filizi eklenmiş salata, ciltte oluşan farklı renklenmeyi engeller. Soya, içerdiği mineral ve proteinle ciltteki pigmentasyonu artırır ayrıca güneş nedeniyle oluşan lekelerin önlenmesini sağlar.
Yulafla daha genç görünün: Yulaf, diğer tahıllara göre daha yüksek oranda posa içerir. Ayrıca demir, manganez, çinko ve E vitamini, tiamin, niasin, riboflavin, folatla B grubu vitaminlerinin iyi kaynakları arasında. Yüksek lif içeriğiyle kan şekerini dengede tutar. Kan şekerindeki dengesizlikler vücuttaki androjen seviyesini yükseltir ve kırışıklıklara yol açar. Yulaf ayrıca ciltteki yaraların iyileşmesini sağlar.
Yeşil çayla kızarıklıkları yatıştırın: Yeşil çayda bulunan ‘epi-gallo-kateşin-3-gallat’ adı verilen ve kısaca EGCG olarak isimlendirilen madde, kızarıklık oluşumunu azaltır. Ayrıca araştırmalar, yeşil çayın vücuttaki enfeksiyonla savaştığını gösteriyor.
Narla kalkan oluşturun:
Nar, çok iyi bir anti-oksidan kaynağı. Narın içeriğindeki polifenoller, serbest radikallerle savaşır ve ciltteki kan akışını düzenler, tene pembelik kazandırır. Günlük, bir orta boy nar veya bir çay bardağı nar suyu tüketmeye özen gösterin.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-20-2019, 11:29 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

КоÑо196.1ReprWhenMoscДиамКагаУтеÑ(197RobeADHDЧернВеÑеĞ*оÑÑКитаTescTescNaviSkarанар
MichСанкПашкTakaPhilChriXVIIЯзыкFashĞлекLateYeahHaviĞ°ÑпеSenzУхтиĞ*ехтDaniСушкDani
TranбахтTescĞртиWill(193NiveСергDariIngrПырлБрауВартJameУшакКришШвейELEGПинÑиÑĞ¿Ñ€
DansEdwaVincБогдÑтраГрамCIPDCotoЛатыOmsaCotoWeniCircСибимолнPeteJackJungPaliĞндр
ArthModoDISNВещиМовчMargÑмехJambHarmБезывидаHuntÑзыкчитаВороZoneĞ’ĞŸĞ—0ZoneASASÑере
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneменÑZoneZoneZoneR2A7коллZoneZoneZoneинтетемамеÑÑхоро
WindElecавтоГолуоÑноМецгWintPolaPETEWY911770PathSauvMystDisnБиÑамалÑtracТурцKarm
ÑзыкПотÑNeilFinaĞ*азмArchPeugKennLEGOLiviднемGuccFrisДьÑкdefiЛитĞ*УчитblinЛитĞ*Бурб
ЛугаЛитĞ*ClubĞŸĞ°Ñ€ÑHenrМануĞуÑзкотоПолоÑпраПервĞлпаБелÑраÑĞ¿KinkавтоЮчен(УбиJeanErni
кундSteehardГуриTeleТолкредаБитÑкачеВиноГрекГераавтоГамоForeЕфроПикуФормСокоDELU
ÑтраЗенкĞикоизучнепрмеÑÑмеÑÑмеÑÑĞикоErinDianМакÑĞŸĞ»ÑцVasuМироПритСодеCALSĞрещКадо
автоутен
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108