Cildiniz gz kamatrsn ister misiniz?
http://www.meleklermekani.com/wp-con...er-misiniz.jpg Spagetti sosuna havu rendeleyin. Varln bile fark etmeyeceksiniz ve ierdii karoten cildinizi besleyecek. Ispanan taze yapraklarn salata iin ayrn. Ispanak dier marul, gbek gibi salata eitlerinden daha fazla karoten ierir. Yumuak meyveleri, yourtla ve taze meyvelerle kartrn. Kays, eftali, mango, papaya gibi meyveler gnlk beslenmenizdeki karoteni ykseltir. Garnitr iin arap bardann iinde soutulmu ya da ampanya serpilmi ve nane eklenmi garnitr kavun gibi zel tatllar cildiniz iin yararldr. Akam yemei ncesi attrmak iin dolapta hazr olarak brokoli bulundurun. Herkesin sevecei ekilde hafifi yal olarak servis edin. |
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 08:21 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.