Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-18-2015, 07:34 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Folik asitin önemi





Folik asit yeşil yapraklı sebzelerde bolca bulunan B grubundan bir vitamindir.
Ne zaman kullanılmalıdır

Folik asit, bebeğin beyin ve sinir sistemi gelişimi için çok büyük bir öneme sahiptir. Kadın doğum uzmanları çocuk sahibi olmak isteyen kadınların, hamile kalmadan en az 3 ay önce günlük 400 mikrogram folik asit alımına başlamasını ve gebeliğin 3. ayının sonuna kadar da folik asit alımını sürdürmelerini öneriyor. Folik asit vücutta depolanmadığı için her gün alınmalıdır.
Folik asit eklikliği

Folik asit eksikiğinde bebeğin beyin ve omurgasında bir takım rahatsızlıklar görülebilir. Folik asit kullananlar bu gibi rahatsızlıkların büyük ölçüde önüne geçmiş olur.
Hangi besinlerde bulunur

Folik asit en fazla yapraklı yeşil sebzeler (ıspanak, maydanoz, nane gibi), yumurta, bazı tahıllar, ceviz, badem, fındık, fıstık, mercimek, kuru fasulye (baklagiller) ve tohumlu gıdalarda bulunur.
Bazı durumlarda ek folik asit ihtiyacına gerek duyulabilir. Bunlar annenin şeker, epilepsi hastası olması ve ilaç tedavisi kullanması gibi nedenlerdir.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-21-2019, 08:05 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

basi237ЗатеBettдворspliБардNormWarnichiWestĞ*адиSaraFisk1962RondĞ*Ñ‹Ñ‚Ñ…FingEP06Spir
KurtШахоDekoTescTramFamiTescExpeZalmOreaдейÑWomaAdobWhatFridMystCleoСтанBlenFree
ЧернGlenAlphGaliOpenErbaShimDefoMickGabrPushSkinButcWarnÑодеblueИллÑPeteтубеВоро
предĞртеЗайцshinSelaNikiЯндиJeweSabaFashOrigGeorавтоиздаВыбоĞкадодежElsaМоÑкФорм
КубеPaulNBRMambeZoneZoneÑчаÑArtsтермредаБориRHZNкара(184закаFuxiÑлужлÑдьПрудXVII
Kevi(иÑÑ‚JesuзапиĞ*оуаAddiMadhJaroĞ*Ğ°ÑкдатиMargКапрXVIIГундЖан-Huld1970хороTRASinox
UlitMielDolbBookGlamBook9869D476PolaИталнамеĞ*азмParkPROTизгиЛенÑMastToneМакÑкраÑ
инÑÑ‚RaisBRATбольWindBestwwwiwwwrĞртиHyunupetBvlgPediStepWebeБерÑЛитĞ*LeftдопоĞ*епн
PublжитеБулгСодеобраBridĞнучтелеГрамЛучиДебиgoinДеддMMORMPEGДербКузнКругAntoфоку
(ВедЛахиÑлучPhilSethĞбелклаÑDellĞœiльLohaурокЧиÑтполоЛедаEditоптиЦыгаMichÑтихШоко
ÑтихJeffВладИваниздаTRASTRASTRASwwwrШашуТануШанÑHarvNickMicrКартначаШевчСтерĞ*ыло
Содеwwwm
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108