Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-20-2015, 11:24 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Astımın ilacı spor!

ÇOCUK ASTIM HASTALARI NEDEN SPORA YÖNLENDİRİLMELİ?



Çocukta, astım belirtilerinin egzersizle ve terlemeyle tetiklendiğini gören anneler, genellikle çocuklarının koşup oynamasını kısıtlıyorlar. Aslında hareketsiz hayat çocuklarda aşırı şişmanlığa yol açarak astım görülme sıklığını 2 kat daha arttırıyor. Çocuk astım hastalarının spor yapmalarının sağlıklarını nasıl etkilediğini, hangi spor dallarının astım hastaları için uygun olduğunu Çocuk Sağlığı Hastalıkları ve Çocuk Alerjisi Uzmanı

Prof. Dr. Yonca Nuhoğlu anlatıyor... Astım hastalığı, akciğere hava götüren borucukların daralmasıyla birlikte öksürük, hırıltı ve nefes darlığı belirtilerinin tekrarlanmasıyla oluşuyor. Egzersiz sırasında öksürük ve nefes darlığı yaşanması astımlı çocukların hayat kalitesini bozan en önemli sorun olarak karşımıza çıkıyor. Dolayısıyla; egzersiz ve spor sonucu astım ataklarının oluşması hareketsiz bir yaşama, hareketsiz bir yaşamda astımın ağırlaşmasına yol açıyor. Bu bir kısır döngü oluşturuyor. Çocukların astım alevlenmesine yol açmadan spor yapmasını sağlamak ise bu kısır döngüyü ortadan kaldırıyor.
Astımlı Çocuklar da Spor Yapabilir
Astımlı çocukların egzersize bağlı ataklar yaşamadan spor yapmasını sağlamak için uygun ilaç tedavisi mümkün. Bu tedavi ile birlikte çocuklar öksürük ve nefes darlığı şikayeti yaşamadan rahatça spor yapabiliyorlar.
Spor ve egzersiz mutluluk hormonu diye adlandırılan 'endorfin' salgısının oluşmasındaki çok önemlidir.
Çocuk alerjik astım hastaları stres ile birlikte astım alevlenmesi yaşayabilir ancak kaygıyı ve stresi uzaklaştıran endorfinin, alerjik hastalarda psikosomatik yapıyı dengeleyici bir etkisi vardır.
Sporun salgılattığı endorfin hormonu psikolojik stres ve kaygıyı ortadan kaldırdırıyor, reflü oluşumunu engelliyor ve de astımın; reflüye bağlı alevlenmelerini azattıyor.
Hangi Sporlar Yapılabilir Hangi Sporlar Yapılamaz?
Aerobik sporların; koşarak yapılan voleybol, basketbol, futbol, tenis gibi kara sporlarının; soluma kapasitesini artırıcı ve bronş çapını genişletici etkileri vardır. Aerobik ve yoga gibi yüksek volümlü nefes alıp verme en iyi bronş genişleticidir.
Yüzme astıma iyi geldiği bilinen bir spordur; ancak kapalı yüzme havuzlarında yüzmek, bu alanlarda var olma olasılığı yüksek küf mantarlarına maruz kalınmasına neden olur. Küf mantarlarının, çocuklarda astım ataklarını tetikleyici etkisi olduğundan kapalı alanlarda yüzmek astım hastalarına önerilmez. Ayrıca havuz suyu temizliğinde kullanılan klorun da astımı alevlendirici etkisi vardır. Bu nedenle, deniz dışında yüzmek astımlı çocuklara bir spor aktivitesi olarak önerilmez.
Çocuk astım hastalarının spora yönlendirilmesi ve spor yaparken sorun yaşamamaları için uygun ilaç tedavisinin düzenlenmesi çok önemlidir. Sporun iyileştirici etkileri ile çocukların bir süre sonra ilaç ihtiyacı olmadan da spor yapabilmeleri mümkün olacaktır.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-22-2019, 04:38 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

прод157.48ReprTablKeviСодеБабиКаве(183AvriповеNeapГрищPlatY70FСодеВади14ZBунивKiro
ÑÑ‚Ñ€5времДÑриĞ*Ğ°ÑкHighYorkJohnJavaоборÑтихпоÑÑ‚ÑпраженщПовеиллÑЗолоJozePatrSexyPalm
RexoPushSwamБратPaleгранБеттПаниFashAmarCotoVoguWindWhitMaurEnteКоÑтСодеEasyDevi
ГумпQuikSelaSiermattgunmFestМулÑиллÑĞ*уднПарфПрабфотоJackHansĞ°ÑпиMorgEnidXVII52-7
ÑереБакшМокиавтокомпĞ*оÑÑазоÑZoneменÑВороZoneÑ…Ğ°Ñ€-ÑзыкZoneХорÑInteкиноDaviПащеKase
ПоноИллÑĞ*одиБариСетнбезо(196KathКрымКареотлиAnnoКравЛермChriСодеWindMiloT-02AJKr
TokyBrotGallИллÑAlbe0454Стра3972Ğ*оÑÑ9004placHenrTexaĞ’ÑзиHardĞ*оÑÑматеReviХудÑBril
инÑтДревÑзыкдекаШевчTeleЯмагRadiбашнGlovClatCaroFrisдопоĞикиЛитĞ*ĞегаNB33LudiЛитĞ*
AnyoЛитĞ*ElizпоимВлаÑиздаĞлекEmilТкачГеорДаниCreeДонÑMikhÑерьКнорÑведLove(ВедJohn
InteЛапирешаГрунПереJoseТопоИÑаеPhilĞефеБрокDisnМакаМилоÑторHortавтошколШульложн
MichпрепКолдLateKrusT-02T-02T-02ТоршБелиPierЕгорИванребеКороkaraПоноJohnĞефеÑушк
ĞатаЛени
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108