Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-21-2015, 07:25 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart çocukların yaşlarına uygun sporlar

ÇOCUĞA UYGUN SPORU SEÇMEK, GELİŞİMİ AÇISINDAN BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR.



Çocuğa uygun sporu seçmek, gelişimi açısından büyük önem taşıyor. Öncelikle erken yaşta spora başlamanın pek çok avantajı oluyor. Bunların arasında en önemlisi çocuğa düzenli spor yapma alışkanlığının kazandırılması.

Fiziksel aktivite; durağan yaşam ve obezitenin yol açtığı sağlık sorunlarının önlenmesinde önemli rol oynuyor. Ayrıca; kas-iskelet sistemi gelişimini olumlu yönde destekliyor. Bunlara ek olarak çocuğun sosyalleşmesine yardımcı oluyor, özgüvenini artırıyor. Tüm bu nedenlerle, çocuğun yaşına uygun sporu seçmek önemli.
Yüzme tüm yaşlar için uygun bir spor olmakla birlikte, futbol ve basketbol gibi sporlar çocukların koordinasyonlarının yeterli duruma geldiği 6 yaş ve sonrası için uygun oluyor. Zıplama gerektiren voleybol ve basketbol sporları, boy uzamasına katkıda bulunacağı için çocukların bu tür sporlara özendirilmesi önemli. Tabii ki bunlar için kesin olarak bir kural koymak mümkün olmuyor ve çocuğun kendi istekleri doğrultusunda bir spora yönlendirilmesi önemli oluyor. Şunu da unutmamak gerekir ki, sporun etkisi sadece fiziksel değil aynı zamanda ruhsal ve ekip çalışmasına yatkın bireylerin gelişmesine yardımcı oluyor.
Sağlıklı bir fizik için spor şart!
Çocukların spor yapmasına engel teşkil edebilecek durumlar arasında kalp-akciğer hastalıkları, metabolik hastalıklar ve bazı ortopedik rahatsızlıklar sayılabiliyor. Çocukların hızlı büyüme döneminde kasların kemiklere yapıştığı bölgelerde, aşırı spor aktivitesine bağlı ağrılar ortaya çıkabiliyor. Bu durumda aktivitelere düşük seviyelerde başlanmalı ve yoğunluğu kademeli olarak artırılmalı. Aşırı spor aktivitelerinden sonra bazen çocuklarda, topuk ve diz ağrısı olabiliyor. Spora başladıktan sonra kemik ve eklem ağrısı olan çocukların değerlendirilmesi pediatrik ortopedist tarafından yapılması, en sağlıklısı oluyor. Ayrıca, uzmanlar tarafından sene içerisinde düzenli spor yapan çocuklar ile yaz okulunda spora başlayacak çocukların farklı gruplarda yer alması öneriliyor. Fiziksel ve psikolojik açıdan denge sağlanarak, çocuk spora teşvik edilmesi tavsiye ediliyor.
Sporda karşılaşılabilecek kazalar
Yaz okullarında gelişebilecek spor kazaları arasında en önemlileri kas-iskelet sistemi yaralanmaları, düşmeler ve suda meydana gelebilecek kazalar oluyor. Gerekli fiziksel önlemlerin alınmasının yanı sıra, çocuklara olası yaralanmalara karşı eğitim verilmesi faydalı oluyor. Çocuk yaptığı spora uygun kıyafetler giymeli. Bisiklet kullanan çocuklar mutlaka kask takmalıdırlar. Havuz derinliği ve çevre düzenlemesi çocukların düşmesini engelleyecek şekilde yapılmalı. Gerekli durumlarda uygun müdahaleleri yapabilecek sağlık personelinin de bulunması gerekiyor.
Doç. Dr. Muharrem İnan

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-22-2019, 09:23 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Церк181.8полуCHAPMeloHenrWeslаппаТочиИван1ввкИллÑоднотекÑTescĞбухNX81StriArelHein
CaprракоTescTescдопоМетеЧибидопоDaviFiskBonuSupeПушнIndiVoloProlГладВĞКаRossXVII
SideавтоPete4201TiskврагКаррToccJeweCherJeweJeanCA01MariКулиSamiШилкЖудиGilbEleg
SelaElegJoniĞ*Ğ°ÑÑThisBirdTallПшенPushдрамСтреакÑеГорицеркТакеĞ*оÑеZoneкармSashZone
ZoneElegXIIIÑферLustЛитезвёзизыÑÑпорFlorZoneБелÑBarbZoneĞезаBildHiroZoneZoneZone
ZoneменÑлитеСкрыZoneAstoĞким(иÑкRVERĞклаCharГершзакаZoneZoneZoneвремGreaÑкÑпинÑÑ‚
CandElecArdoĞ¿Ğ°ÑÑMarvGoodZS-21005WWReФедоMistМалкперÑARAGÑказхорозабоWaveÑклаRave
ÑзыкбумаÑзыкВыÑоÑклаСалмPoweKathReadFritSpecKyliFrisGlenBernthisназвЛитĞ*ДороМоÑк
Ğ*ожкЛитĞ*ЛитĞ*ErnsКоблBesiИванКИИлAlexКлимЛаубHirzрежиWindBusiGeorJeweТеатЗайцбзтв
HappJonaSupeбуреSonyВержСмолСамоEnhaRaymКоваMeteЛукаDesoФадеДолуШемÑдопоФормComm
Ğ’Ğ°ÑиÑтихавтоавтовклеÑкÑĞ¿ÑкÑĞ¿ÑкÑпхудоПавлpeopArchĞ*азмтемпБалоМашивыруанноKansBert
ЖивеPrel
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108